四、狐臭患者吃哪些食物可以缓解高水分食物：有狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类 ， 如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等 ， 多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度 ， 将肠胃内的有机物质排出体外 ， 细菌难以滋生 ， 自然可减低狐臭味 。
乳酸类食物：乳酸饮品可抑制体内细菌生长 ， 从而减少细菌经汗腺从皮肤排出体外 ， 因为细菌最不喜欢在酸性的环境下生长 。
忌刺激性食物：味浓或刺激性食物 ， 如洋葱、蒜头和辛辣的食物 ， 含有硫磺的化学物质 ， 可干扰细菌生长 ， 但它们被人体吸收后 ， 异味会随汗腺排出 ， 从而增加体味 。
忌含油分类食物：人吃了带有油分的食物 ， 部分油就跟着血液全身走 ， 并会随汗腺连接的油脂腺排出体外 。那些油原本似面霜那样 ， 令我们的皮肤滑溜溜 ， 但如果太多的话 ， 就会让细菌分解 ， 形成体臭 ， 所以应少食油腻的食物 。
忌肉类食物：红肉即猪肉、牛羊肉 ， 含较多蛋白质 。但细菌就最喜欢蛋白质 ， 因可供营养给它们 。所以本身有狐臭的人 ， 吃的分量就要减少 ， 可以多吃白肉即禽肉、鱼肉 。

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