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一、宝宝脚凉有汗怎么办
四个月的宝宝脚凉有汗也并不一定是因为疾病所引起,有可能是因为心里面紧张或者是受到了惊吓刺激所引起,所以最好还是先查找病因,根据自己的具体情况选择适合自己的治疗方法,对症下药,治疗效果才会更好,千万不要盲目的用药以免对于宝宝产生一定的副作用 。让我们一起了解一下关于四个月的宝宝脚凉有汗的相关问题 。
1、四个月的宝宝脚上有汗在生活中是比较常见的,一般来说考虑为情绪紧张所引起或者是给宝宝穿得太厚了,就会出现这种情况,平时一定要多加注意增减衣服,尤其是在天气不正常的时候,过于冷或者过热的时候,对于宝宝的影响都非常大,一定要引起重视 。
2、四个月的宝宝脚冷有汗有可能是因为感冒所引起,出现这种情况需要及时的进行治疗,如果情况不是太严重的话,平时养成一个良好的饮食和生活习惯,这种情况就会慢慢的缓解,但是如果情况比较严重或者持续时间比较长以及有其他异常情况,最好是吃一些药物来进行治疗 。
3、四个月的宝宝手脚冰凉有汗,也有可能是因为神经系统发育不全所引起,尤其是植物神经经常可能会导致孩子爱出汗,另外因为孩子的棕色脂肪比较少体表面积相对来说比较大,末梢血液循环比较差所以手脚容易出现冰凉的情况,不用太过于担心 。
二、手脚冰凉有什么原因
循环障碍
1、心脏衰弱,无法使血液供应到身体末梢部位 。
2、贫血:循环血量不足或血红素和红血球偏低 。
3、人体血管收缩、血液回流能力就会减弱,使得手脚特别是指尖部分血液循环不畅,也就是人们常说的“末梢循环不良” 。传统医学认为,气虚、血虚,会造成血液运行不畅、血液量不足,从而导致一年四季都出现手脚冰冷 。
阳气不足
中医认为,手脚冰凉是一种“闭症”,所谓“闭”即是不通,受到天气转凉或身体受凉等因素的影响,致使肝脉受寒,肝脏的造血功能受到影响,导致肾脏阳气不足,肢体冷凉,手脚发红或发白,甚至出现疼痛的感觉 。
激素变化
在有手脚发凉症状的人群中,女性占绝大多数 。这是激素变化通过影响神经系统导致皮下血管收缩和血液流量减少,从而引发寒症 。如果受到寒邪、或者体质虚弱,甚至情绪变化都会导致手脚冰冷 。中医认为,脾乃气血生化之源,脾虚则气血运化失常,导致身体末梢血液循环不畅,抗寒能力差 。要改善手脚冰凉,平时应多吃些性质温热、具有温暖脾阳作用的食物,如羊肉、猪肚、红枣、蜂蜜、桂圆、糯米等 。此外,要加强锻炼,避免久坐或久站;睡前用热水泡脚等 。
三、手脚冰凉的人需进行身体疗养
注意保暖
别因为爱美,或穿太多怕被人家笑,而少穿御寒衣物,各种保暖的措施,如外套、毛帽、手套、围巾、口罩、卫生衣、袜子等,天气冷时都要全部穿戴齐全 。脱掉添加的外衣前,须确定天气已经热起来了,不要因为心理烦躁、紧张、潮热,或活动后感到发热,就马上脱掉御寒的衣物 。也不要穿太紧的衣服,因为衣服过紧会阻碍血液循环 。晚上睡觉前,记得穿上保暖的毛袜,帮双脚防寒,要注意,如果脚失去温度,就不容易入睡啦 。
精油泡澡
有空时,可多泡澡,并在热水中加入生姜或甘菊、罗勒、肉桂、迷迭香等精油、辣椒入浴剂等,皆可促进血液循环,让身体暖和起来 。洗澡时,可用冷水和热水交替冲淋手脚,藉由血管一冷一热间的缩放,达到畅通血液的目的 。在睡前用热水泡泡手脚,也可促进末梢血液循环,帮助入睡 。别忘了,泡脚后,要立刻用毛巾擦干,并赶快穿上保暖袜子 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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