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患者在平时睡觉的时候 ， 出现口干舌燥 ， 一种很正常的现象 ， 着跟患者平时的生活习惯和饮食习惯有着密不可分的联系 ， 如果患者在平时生活中经常吃一些辛辣和油腻的食物的话 ， 在晚上睡觉的时候 ， 就会出现口干舌燥有痰的现象 ， 患者平时可以多喝一些水 ， 吃一些清淡的食物 。
接下来就让我们一起来了解下睡觉时口干舌燥事有痰 。
一、如果患者在平时生活中喜欢吃一些辛辣和油腻的食物 ， 就很容易出现口干舌燥 ， 喉咙有痰的现象 ， 特别是到晚上睡觉前 ， 更容易出现情况 ， 患者在平时睡觉前可以喝一些清淡的白开水 ， 两个月疏通喉咙管道 ， 里面的残渣物 ， 可以很好的缓解口干舌燥 ， 有痰的现象 。
二、在日常生活中 ， 预防口干舌燥有痰的现象也是非常重要的 ， 如果不及时预防 ， 就有可能发展成为喉咙炎等慢性疾病 ， 患者在每天睡觉前可以喝一杯温的白开水 ， 可以有效的预防喉咙口干 ， 舌燥有痰的现象 ， 外出活动尽量选择天气比较好的时候 ， 如果雾霾比较大的话 ， 就尽量减少外出 。
三、如果患者在平时睡觉的时候 ， 常出现口干舌燥有痰的现象的话 ， 要注意自己平时的饮食习惯 ， 在平时少吃那些辛辣和油腻的食物 ， 不吃一些清淡的食物 ， 另外也要多吃一些 ， 富含蛋白质和营养物质的食物 ， 平时也要做到戒烟戒酒 ， 抽烟也会损害喉咙从而出现有痰的现象 。
总而言之 ， 患者在平时睡觉的时候出现口干舌燥有痰的现象的话 ， 很可能跟平时的生活习惯和饮食习惯有很大的关系 ， 患者在平时要多注意吃一些清淡的食物 ， 少吃那些油腻和辛辣的食物 ， 另外在平时睡觉前可以喝一杯温的白开水 ， 可以有效的缓解和预防喉咙干燥的现象 。

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