怎样拔火罐减肥效果好拔罐减肥怎么样

中医上，拔罐其实是一种治疗手段。多用于通经活络、行气活血、祛风散寒等。
拔罐减肥怎么样拔罐减肥安全、简便、有效不反弹
1．安全、简便。拔罐减肥是通过吸附于皮肤的罐具产生的负压刺激，产生治疗作用，整个操作是纯物理原理，方法安全。
2．有效不反弹。拔罐法能够根据肥胖的位置选择阿是穴，局部取穴循经疏导，促进局部代谢，消除局部脂肪达到局部减肥的目的，也就是人们通常所说的“想减哪里就减哪里”的效果。尤其是火罐的温热刺激可快速促进以局部为主的血液循环，使体内的废物、毒素加速排出。
怎样拔火罐减肥效果好选对穴位拔对罐
拔罐有很多方法，在家操作最好选择真空罐拔罐法，既安全又有效，以下穴位每天坚持拔罐，每次15分钟后取下。
腹部穴位
1．大横穴
位置：人体腹中部，肚脐旁开4寸（一横掌）处。
减肥功效：清热通便，温阳通便，调理脾胃水湿，降血脂。
2．中脘穴
位置：人体前正中线，肚脐上4寸（一横掌）处。
减肥功效：健脾胃，聚集及传导水液与脂肪。
3．关元穴
位置：人体前正中线，肚脐下4寸（一横掌）处。
减肥功效：募集小肠经气血、传导任脉水湿。主治诸虚百损，壮一身之气。
腰背穴位
1．三焦俞穴
位置：腰部第1腰椎棘突下1.5寸。
减肥功效：将全身水湿气通调至膀胱经，再排出体外。
2．脾俞穴
位置：背部第11胸椎棘突下1.5寸。
减肥功效：健脾开胃，补益气血，发散脾胃湿热之气送入膀胱经，再排出体外。
下肢穴位
1．血海穴
位置：大腿内侧，髌底内侧端上2寸。
减肥功效：清血利湿，可调理血液循行。
2．足三里穴
位置：小腿前外侧，膝眼下3寸。
减肥功效：通经活络、补中益气，可调节人体消化及内分泌功能。
拔罐减肥的适合人群
1．减肥无效或反弹者——尝试过各种减肥方法却无法完全解决问题。
2．身材局部臃肿者——身材并不肥胖，但腰部、臀部过度隆起。
3．产后肥胖者——原来身材苗条，但产后臃肿。
4．想重塑体形者——本身身材匀称，但觉美中不足。
5．体形欠佳者——大腿粗壮，胳膊浑圆。
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