十年减肥经验大总结 减肥怎么减( 三 )


这个穴位的主要功能就是强健脾胃 。有一定中医知识的人会了解 。脾脏是人体非常重要的一个脏器 。中医讲,脾主运化,脾主肌肉,脾统血 。脾脏强的人,消化吸收功能就很强,吃的多,吸收好,还不易胖 。脾强肌肉就多,所以强脾,既可以减肥又可以增肌 。更多脾脏的功能可自行查找资料 。
每天双手拍打,敲打这个穴位一个小时,坚持5天,您就能感受到身体的变化 。坚持15天您的体重就会明显减少 。坚持45天,您的体型就会完美很多,坚持90天,您将会迎来一个全新的自我 。
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