女性朋友们如果气血充足的话 ， 不仅可以使我们的身体更加健康 ， 并且还可以使我们起到美容美颜的效果 。所以生活当中 ， 朋友们如果贫血的话 ， 不妨试试上面所说的这些食疗的小方法 ， 就让我们享受了美食 ， 又可以使我们的面色红润起来 。
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