6 招教你饮酒“千杯不醉”! 千杯不醉的方法


6 招教你饮酒“千杯不醉”! 千杯不醉的方法

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千杯不醉的方法(6 招教你饮酒“千杯不醉”!)
俗话常说“酒逢知己千杯少 , 能喝多少喝多少” , 当碰上你不得不喝的酒局时 , 六招教你酒桌上喝到最后也不倒!
第一招:不要空腹饮酒 。饮酒前半小时喝一瓶牛奶 , 饮用牛奶可以促进乙醇的分解并保护胃粘膜 。或者吃一些肉类食物如鸡鸭鱼肉等 , 因为脂肪不易消化 , 可以保护胃免受酒精渗入胃壁 , 延长体内乙醇的吸收时间 。
但是切记不可食用腊肉、咸鱼、熏鸡等 , 因为此类熏腊食品中含有大量色素与亚硝胺 , 与酒精发生反应不仅伤肝 , 而且损害口腔和食道粘膜 。
第二招:不要一口闷 , 要轻酌慢饮 。《吕氏春秋》:“饮必小咽 , 端直无戾 。”小口品 , 缓入喉 , 让酒停留在味蕾的时间增长 , 既能品出酒的醇香又不会因饮急酒而醉 。
第三招:喝白酒时 , 不要喝刺激性饮料如冰水、柠檬水或碳酸饮料如可乐、苏打水 , 这些饮料中的成分会加速身体吸收酒精 。
第四招:多喝水 。白酒喝下去被人体吸收 , 酒精很快进入血液 , 血液里面的酒精浓度会上升 , 这个时候喝点水 , 可以抵消白酒辛辣的刺激 , 并可以稀释血液里面的酒精浓度 , 同时帮助肝脏分解酒精 , 减轻了肝脏的负担 。
第五招:喝完酒后可以马上吃一些水果或甜食 。因为水果中的果糖可以使乙醇氧化 , 这样可以使酒精代谢速度加快 , 很快排出体外 。
第六招:喝酒时多吃猪肝等动物肝脏 , 提高机体对乙醇的分解能力;多吃绿叶蔬菜和豆制品 , 其中的抗氧化剂、维生素和卵磷脂有保护肝脏的作用 。
适当饮酒 , 适量饮酒 , 让喝酒成为一桩雅事 , 而不是不省人事
#端午节# 将至 , 聚餐饮酒必不可少
“千杯不醉”的小妙招 , 你记住了吗?


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