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瘦胸方法（胸部太大怎么瘦胸自然）
怎么瘦胸呢？看看李沁是怎么做的呢？
其实对于有一些女孩子来说 ， 胸部发育得过于好 ， 反而增添了许多的烦恼 ， 买衣服买不到合适的 ， 跑步和跳舞的时候都会带来一些不方便 ， 每个人的胸型都是先天和后天两方因素共用的 ， 你可能家族遗传大胸 ， 也有可能是发育的时候补充的比较好 ， 导致的胸部偏大 ， 可以减肥应该可以一定程度的缩胸 。
瘦胸是个循环渐进的过程 ， 快速瘦胸也要讲求方法 ， 很多女孩子快速瘦胸原因都是因为胸大下垂的厉害 ， 这样不但让胸部失去了美观 ， 还多了一些胸部疾病不管怎样 ， 要在有效的时间内 ， 瘦成刚刚好的胸部
现在告诉你简单的快速瘦胸的方法吧 ， 坚持哦~
①每天晚上 ， 用盐水由中间向两边按摩 ， 洗完澡然后涂抹索丝曼以打圈的方式按摩胸部 ， 不得偷懒 ， 一个月就有效果 。
索丝曼：h t t p : / / w w w . d e r – m a t e c h . c o m . c n / g o o d s / 3 8 . h t m l
②配合俯卧撑的练习 ， 可以提升肌肉的结实度 ， 定会有意想不到的效果 。
③将胸部裹上保鲜膜 ， 然后每天慢跑20分钟 ， 让身体发汗 ， 然后再进行20分钟的跳绳 ， 如此下来大约3个月 ， 可以使胸部脂肪减少约一半 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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