为什么献血会有体重限制？血液和体重有直接关系,体重不足,采血时有可能造成失血量超过总血量的10%,容易发生失血反应 。给你普及一下献血的要求及献血前中后的注意事项 ， 谢谢 ， 部分内容来自网络整理 。如果满意 ， 请关注我 ， 吃吃瘦致力于分享健康资讯！从卫生部制定的献血者要求来看 ， 能否献血与人的体重有关联 。只要身体健康 ， 女性体重在45公斤以上 ， 男性体重在50公斤以上 ， 经专业技术人员体检合格 ， 即可参加无偿献血 。献血年龄：国家提倡献血年龄为18周岁~55周岁；既往无献血反应、符合健康检查要求的多次献血者主动要求再次献血的 ， 年龄可延长至60周岁 。献出自身的血液多供临床输血之用 。一个健康人的总血量 ， 约占体重的8% ， 血液的新陈代谢活动非常旺盛 。一个成年人的总血量约为4000-5000毫升 ， 一个健康成年人一次献血200-400毫升 ， 只占到全身总血量的5% ， 献血后身体会自动调节 ， 使血流量很快恢复正常 ， 同时还会刺激身体的造血功能 。平时80%的血液在心脏和血管里循环流动着 ， 维持人体正常生理功能 。其余20%的血液储存在肝、脾等脏器内 ， 一旦失血或剧烈运动时 ， 这些血液就会进入血液循环系统 。献血后体内储存的血液会立即进入体内循环 ， 不会减少体内循环血容量 。献血后流失的水分和无机物 ， 1-2个小时内也会恢复正常水平；血浆蛋白质 ， 由肝脏合成 ， 一两天内就能得到补充；血小板、白细胞和红细胞则需要相应的周期恢复 ， 血小板一般是7-9天 ， 红细胞需要120天 。人体的血液在不断新陈代谢 ， 每时每刻都有许多血细胞衰老、死亡 ， 同时又有大量新生细胞生成 ， 以维持人体新陈代谢的平衡 。献血后 ， 由于刺激造血功能 ， 失去的血细胞很快得到补充 ， 所以说一个健康的人 ， 在法定的采供血机构 ， 按照国家相关的法规来进行献血 ， 对身体不会有明显影响 。献血前、中、后的注意事项：献血前抽血体格检查包括哪些内容？为了保证献血者的健康 ， 《供血者健康检查标准》中规定献血者必须做下列体格检查：1．核对年龄：适合献血的年龄是18-55周岁 。2．体重：男性不低于50千克（公斤） ， 女性不低于45千克（公斤） 。3． 血压：收缩压12-20千帕（90-150mmHg）；舒张压8-12千帕（60-90mmHg） ， 脉压差大于4千帕（30mmHg） 。4． 脉搏：每分钟60-100次 ， 高度耐力的运动员每分钟50-100次 。5．体温正常 。6．发育正常 ， 营养中等以上 。7．皮肤无黄染 ， 无创面感染 ， 无大面积皮肤病 ， 浅表淋巴结无明显肿大 。8．五官无严重疾病 ， 巩膜无黄染 ， 甲状腺不肿大 。9．四肢无严重残疾 ， 关节无红肿及功能障碍 。10．胸部；心肺正常 。11．腹部： 正常 ， 无肿块 ， 无压痛 ， 肝脾不肿大 。献血者血液化验有哪些项目？1．血比重筛选 ， 硫酸铜法: 男性大于1.052 ， 女性大于1.050 。2．血型定型：ABO血型必须正反定型相符 。在有条件的地区或Rh阴性率高的地区 ， 应做Rh（D）定型 。3．肝功能检查：以丙氨酸氨基转移酶活力为指标 ， 赖氏法测定应小于25单位 。该指标不合格不宜参加献血 ， 但不表示肝功能必定有问题 。4．血液传染病检查：检查乙型肝炎病毒表面抗原、丙型肝炎病毒抗体、艾滋病病毒抗体、梅毒血清学检查等四项 。凡检查阳性者不得参加献血 。1．献血前最好带上身份证、暂住证、驾驶证、社保卡、士兵证、军人证、护照等身份证明 。2．献血前两餐不吃高脂或高蛋白食物 ， 如肥肉、鱼、油条等 。以防止血液浑浊 。3．当日晨 ， 应吃些清淡饮食 ， 如稀饭、馒头、面包等 。注意 ， 献血前不能吃鸡蛋！4．适当补充水分 ， 保证血液不太粘稠 。5．献血前心情不要紧张 ， 保持轻松愉快 。要知道健康人按规定适量献血 ， 对身体是没有任何影响的 ， 千万不要有思想顾虑 。6．献血前一天晚上要早点休息 ， 保证充足的睡眠 。7．献血前最好洗洗澡 ， 换上干净内衣 ， 特别是两个肘弯部要洗干净 。8．献血前一天和当天不要喝酒 。9．在献血现场要听从医务人员的指导 ， 保证整个采血过程井然有序 。10. 献血前几天应该以素食为主 ， 少吃油腻的食物 ， 也不要吃蛋白质过高的食物 ， 这是为了确保血液的质量 ， 避免血液中出现过敏的物质 。11. 献血前要吃早餐 献血前一晚要保持良好睡眠 ， 不宜做剧烈运动 。献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等症状 ， 应该暂缓献血;女性应避免在月经期间以及前后三天献血 。献血后献血后如何保护针眼？对针眼进行及时、正确的护理 ， 将减少或避免献血后不良反应的发生 。1．献血后应用消毒棉球盖好穿刺孔 ， 以胶布固定 ， 并用3个手指顺静脉走向压迫针眼5分钟 。2.检查穿刺孔部位有无渗血或出血 ， 如有出血应抬高手臂并继续压迫局部 。3．为保护好穿刺孔不受感染 ， 至少在4小时内不要取去穿刺孔上的敷料 。4．针眼处1-2天内不沾水 。献血后运动注意事项个人活动要适度：献血后当天请不要从事高空作业、高温作业、驾驶车辆、体育比赛、通宵娱乐等活动 。献血后喝茶禁忌茶叶中含有较多的鞣酸 ， 它易与蛋白质和铁相结合 ， 生成不易被人体吸收的沉淀物 ， 影响蛋白质和铁的吸收 ， 进而影响献血者血细胞的再生 。因此有饮茶习惯的朋友 ， 在献血后的一个月内最好与茶暂时保持距离 ， 可喝点果汁 ， 如猕猴桃汁、橙汁等 ， 既可解解茶瘾 ， 又可补充维生素和叶酸 ， 以促进血细胞的再生 。补血药膳调理参枣猪肝汤：党参15-20克 ， 大枣20枚 ， 猪肝50-100克 。将党参和大枣洗净 ， 加温水浸泡30分钟 ， 再加适量冷水 ， 文火煎煮30分钟后沥出汁液 ， 再加适量水煮15分钟取汁 ， 两次汁液混合在一起 ， 与洗净的猪肝一同入砂锅中 ， 加热煮熟 ， 调味后分两次服用 ， 每日一剂 。龙眼山药羹：龙眼肉15克、山药30克、大米100克 。将大米淘洗干净与龙眼肉、山药一同放入锅中 ， 加适量冷水文火煮至烂熟 ， 根据个人口味调味后食用 ， 每天1次 。猪血汤：猪血500克 ， 冲洗干净 ， 葱、姜、黄酒少量 ， 入锅煸炒 ， 加入适量水煮沸至熟 ， 放少量盐、味精 ， 即可食用 。红枣花生粥：红枣10枚 ， 带皮的花生仁50克 ， 大米100克 ， 三者洗净后一同放入锅中 ， 加水适量 ， 文火煮至烂熟 ， 可每日早晚服用 。献血后饮食调理献血后饮食如何调理 ， 献血以后 ， 每天至少应当吃下50-60克蛋白质 ， 才能满足身体的需要 。补充蛋白质——肉蛋鱼奶：蛋白质是构成血红蛋白和红细胞的基础物质 。正常成年人每天约需蛋白质70-100克 ， 献血以后应提高蛋白补充量 ， 每天蛋白质摄入量达到100-120克 。高蛋白膳食并不需要单独准备 ， 正常饮食中就有很多含有丰富蛋白质的食物 ， ， 如瘦肉类、蛋类、奶类 ， 鱼类、豆类等 ， 此类物质最好添加在早餐或午餐中 。增加铁质——动物血液：动物血中含有丰富的铁 ， 铁是人体必需的微量元素 ， 也是血红细胞的重要组成元素 ， 同时有利于氧气输送 。因此 ， 献血后还应该多摄入一些含铁丰富的食物 ， 如动物肝脏、动物全血、畜禽肉类和鱼类等 。在含蛋白质较多的食物中 ， 牛奶名列前茅 ， 一瓶牛奶可以为身体提供6克左右的蛋白质 。其次是鸡蛋 。就营养价值而论 ， 鸡蛋是天然食品的佼佼者 ， 它几乎包含造血需要的全部原料 ， 一个一两重的鸡蛋为身体提供的蛋白质 ， 与一瓶牛奶大体相当 。瘦肉含蛋白质也很丰富 ， 瘦肉中最好的是羊肉 ， 羊肉不仅含有较多较好的蛋白质 ， 而且还含有丰富的铁和铜 。它的含铁量是猪肉的六倍 。献血后饮食如何调理 ， 铁是组织血红蛋白的重要成分 ， 所以献血以后 ， 注意补充铁就更为重要 。含铁丰富的食物有鸡蛋、芹菜、菠菜、猪肝等 。献血后饮食如何调理叶酸、维生素B12及维生素C ， 虽不是构成血细胞的成分 ， 但是 ， 血细胞离开它们却不能成熟 ， 所以 ， 缺少了这些维生素也会影响造血 。这些维生素广泛存在于绿叶蔬菜、水果及动物肝、肾等组织中 。献血以后每天吃一些新鲜蔬菜和水果是完全必要的 。献血后血液的完全恢复大约需二至三个星期的时间 。所以 ， 饮食调节至少也应坚持半个月左右 。但也不可暴饮暴食 。应当把营养均衡分配到各餐中 ， 使身体及时能得到所需要的营养成分 。献血后为防止针眼感染 ， 献血者要注意1-2天内不要让针眼处沾水 ， 保持清洁 。献血后当天不要参加剧烈运动或通宵娱乐活动 。献血后会贫血吗只要按规定的间隔时间参加献血 ， 是不会引起贫血的 。因为献血只是人体内可以再生的血液暂时少量减少 ， 不影响人体血液的正常再生功能 ， 献出的少量血液很快就会恢复 。贫血本身是一种疾病 ， 对于患有贫血的人 ， 在献血查体时 ， 就会体查出来 。这种人是不能参加献血的 。献血绝对不会引起贫血 ， 相反 ， 经常献血会刺激造血器官 ， 增强器官 ， 造血功能 ， 有益于人体白细胞的再生 。如果你的体重不达标！在补补就可以了 。献血是自愿行为 ， 多少都是有规定的 ， 不是你想献多献少的问题 ， 先符合条件 ， 再讲求自愿 。@你 ， 感觉答案满意的话 ， 请点个赞 ， 收藏或分享 ， 更欢迎关注我呦！
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