推荐理由：鸡胸肉虽有些干柴 ， 但蛋白质含量丰富，是减肥推荐的低脂肉类；魔芋丝热量低 ， 用来代替一般的粉丝，这一份蚂蚁上树好吃，但卡路里却不高 。
准备食材：魔芋丝 ， 鸡胸绞肉适量，豆瓣酱适量，洋葱，大葱等配菜少许 。
做法步骤：
1、准备好鸡胸肉末，葱切小段，洋葱切小块， 魔芋丝下滚水焯一分钟捞出待用；
2、不粘锅加一点点油，把豆瓣酱炒香 ， 下肉末翻炒至变色，
3、加入洋葱块，进行简单翻炒，最后加入魔芋丝翻炒均匀，出锅，撒葱花，蚂蚁上树大功告成了 。
【健康版 减肥菜谱：蚂蚁上树】

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