【打嗝止嗝方法 打嗝最快方法止嗝】生活中经常会出现一些尴尬的现象,像打嗝之类的,不仅会发出声音,还会持续好久,虽然不是什么?。窃诠渤『献芑峋醯貌谎殴?。这里教大家打嗝最快方法止嗝,有五个小妙招,最快可以一分钟止住打嗝 , 亲测有效哦 。
打嗝最快方法止嗝
1、弯腰喝水法
准备一杯温开水,尽量弯腰,像90度鞠躬的样子,然后大口的喝水,想打嗝的时候咽一口温开水 , 多重复几次,大概30秒作用就可以止住打嗝的问题 。可以缓解因为吃的太饱,或者腹部受凉导致的打嗝 。
2、憋气法
发现自己打嗝的是会有可以坚持憋气,先昂首挺胸,然后用力深呼吸憋住一口气,不要呼气,知道憋不住的时候在呼气,这样来回几次可以发现自己没有打嗝了 。
3、压舌法
找一个干净的勺子,或者用自己的手指,放在嘴里把舌头压?。?过一分钟可以发现打嗝有好转,有的人用这种方法会有呕吐的感觉,所以感觉不舒服就不要用这个方法 。
4、按揉内关穴
通过对内关穴的掐按来止嗝 。在人体手腕内侧的6到7厘米的位置,也就是第一横纹下面约2横指的位置 , 在两筋之间取穴,通过对该穴位进行掐按之后,也可以有效的止嗝 。
5、靠座抱腿
找一个舒服的有靠椅的凳子,坐在上面 , 把双腿抬起来用双手抱住,真个人是蜷缩在凳子上的,然后进行缓慢的呼吸 , 知道打嗝停止 。也是非常有效的方法,通过压缩按摩来缓解膈肌痉挛 。
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