宝宝补充维生素c的作用 维生素c的作用和功效

【宝宝补充维生素c的作用 维生素c的作用和功效】维生素c的功效和作用

宝宝补充维生素c的作用 维生素c的作用和功效



我们已经知道 , 维生素C具有很好的美容效果,特别是对于美白有非常好的疗效 。那么,除了这一方面,维生素C还有什么功效和作用吗?特别是对于婴儿而言 , 它又能起到什么作用呢?

其实 , 维生素C对宝宝的健康成长十分重要,很多食物中都含有维生素C,因此维生素缺乏症很少见 。但如果宝宝的饮食不均衡,食物中缺乏维生素C,就可能引发婴儿坏血病 , 这种疾病的症状是关节疼痛、身体易疲劳、牙龈出血或发炎等 。

补充维生素C对宝宝有以下几点作用:

一是维生素C可以用于宝宝身体内的多种代谢过程,包括血红细胞、骨骼和组织的形成和修复 。

二是维生素C能保持宝宝的牙龈健康,强壮血管,减轻跌倒和擦伤时的淤伤,控制感染,促进伤口愈合 。

三是维生素C能增强宝宝免疫系统的功能,帮助宝宝抵御流感病毒的侵袭 。

四是维生素C能够帮助宝宝有效吸收食物中的铁和钙,所以每餐吃上一片水果对宝宝的成长发育很有益 。


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