减肥必须戒零食?错错错!( 三 )


可能因此让人误以为能起到和运动一样的减肥作用 。殊不知,运动减肥的真正原因是消耗了大量的能量 , 发热只是伴随产生的现象 。扩张血管、加速血流或许会在一定程度上加快局部的新陈代谢,但并没有研究表明在皮肤上涂抹辣椒素会有显著的减肥效果 。


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