运动会失眠是什么原因 _生活百科

运动会失眠可能是由焦虑症、抑郁症和睡眠呼吸暂停综合症等原因引起的，详情如下：
【运动会失眠是什么原因】1.焦虑症：运动会前夕，由于对比赛的紧张和担忧，导致身体处于一种高度紧张的状态，进而引发失眠。

焦虑症患者的神经系统较为敏感，面对激动人心的活动，容易出现过度兴奋的情绪反应，进而影响睡眠质量。
2.抑郁症：运动员在比赛中遭遇失败或者受到打击，可能会引发情绪低落和自我怀疑等负面情绪，进而导致失眠。抑郁症患者的大脑神经递质不平衡，导致情绪的不稳定，进而影响睡眠。
3.睡眠呼吸暂停综合症：运动员在比赛中可能会出现过度劳累和呼吸困难等情况，进而引发睡眠呼吸暂停综合症。该病的特点是在睡眠过程中，呼吸暂停或减弱，导致睡眠质量下降，进而引发失眠。
除以上相对常见的原因之外，还有其他可能的原因，比如药物副作用、睡眠环境不佳、失调的生物钟等等，都可能导致运动会失眠的出现。

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