日前,一直忙于拍戏的袁立惊艳亮相时尚集团旗舰刊“COSMO”的美容大奖现?。⑶胰倩衲甓茸罴逊糁式?
由袁立获得此殊荣可谓实至名归,她那似吹弹可破的肌肤 , 晶莹剔透
当晚 , 袁立一席黑色礼服亮相,更是将她绝好的肌肤衬托得白嫩细致
对此,采访人员连线袁立,当表示出对她皮肤的羡慕之意时,袁立大方地笑笑外,首度透露出她的保养秘方
日前 , 一直忙于拍戏的袁立惊艳亮相时尚集团旗舰刊“COSMO”的美容大奖现场 , 并且荣获年度最佳肤质奖
由袁立获得此殊荣可谓实至名归,她那似吹弹可破的肌肤,晶莹剔透
当晚,袁立一席黑色礼服亮相 , 更是将她绝好的肌肤衬托得白嫩细致
对此,采访人员连线袁立 , 当表示出对她皮肤的羡慕之意时 , 袁立大方地笑笑外,首度透露出她的保养秘方
袁立一直秉承着“你对肌肤好,肌肤也会对你好”的格言,并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护
首先从饮食方面 , 她强调一定要喝好水:“喝进身体的水十分重要,喝下好水心情愉悦 , 喝下泛黄的水 , 也会在皮肤上显现出来
我会认准某个品牌、选择含某些矿物质的水饮用
”袁立透露她从小就经常吃猪皮,正因为里面的胶原蛋白,为她的“丝绸肌肤”打下了基础
她平时口味也以清淡为主
她建议大家更尽量少吃动物的内脏 , 即使有自己的饮食爱好,也要为了拥有“丝绸肌肤”忌口
袁立对“运动”的重视来自于中医理论的“动汗为贵”,说的就是要运动出汗健身,“我每周都会保证2-3次“出透汗”的运动 , 排汗对肌肤的保养非常重要,除了排毒外,运动完也是皮肤最好的吸收时间
找到适合自己的运动方式很重要,运动总是能让人保持愉快的心情,愉快的人自然是美丽的
”众所周知 , 睡眠对人体是最重要的
而因为工作的关系,袁立如何保证自己的睡眠呢?她表示:“可能是因为工作缘故,我也不能保证11点入睡,不过我十分重视睡眠质量,在睡前,我会放些舒缓的音乐 , 并点上香熏的精油,放松心情愉快的入睡
我建议大家尽量不要熬夜,这样对身体的伤害非常的大
晚上11点后是身体排毒的最佳时期 , 如果不能保证这个时间休息,凌晨1点前也要入睡
”日前,一直忙于拍戏的袁立惊艳亮相时尚集团旗舰刊“COSMO”的美容大奖现?。?并且荣获年度最佳肤质奖
由袁立获得此殊荣可谓实至名归,她那似吹弹可破的肌肤,晶莹剔透
当晚,袁立一席黑色礼服亮相 , 更是将她绝好的肌肤衬托得白嫩细致
对此,采访人员连线袁立,当表示出对她皮肤的羡慕之意时 , 袁立大方地笑笑外,首度透露出她的保养秘方
袁立一直秉承着“你对肌肤好,肌肤也会对你好”的格言,并认为护肤要从饮食、运动、保养、睡眠四方面进行呵护
首先从饮食方面,她强调一定要喝好水:“喝进身体的水十分重要 , 喝下好水心情愉悦,喝下泛黄的水,也会在皮肤上显现出来
我会认准某个品牌、选择含某些矿物质的水饮用
”袁立透露她从小就经常吃猪皮,正因为里面的胶原蛋白,为她的“丝绸肌肤”打下了基础
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