笔记本屏幕暗对眼睛好吗

笔记本屏幕暗对眼睛好吗？长时间这样使用对眼睛有什么影响？怎么设置屏幕的亮度最好？请高手或知道的人来说说。谢谢啦。我主要是关心笔记本屏幕暗对眼睛有没查看全部
xhxu小编帮我整理了全网的答案：笔记本屏幕过暗对眼睛当然是有影响的。过暗的屏幕会让眼睛看起来费力，长时间观看眼睛会流泪、痒痛，也有人会眼睛干涩，出现红血丝。
建议白天跳到50左右，晚上调到亮度30-40，晚上要开灯。开始会不习惯，时间长一点就好。对比度70-80之间。不过还需要看你的使用环境和眼睛的舒适度。
建议不要把笔记本电脑的屏幕亮度调到最亮或最暗，以免对自己的眼睛造成伤害。另外屏幕调到最亮会减少屏幕的使用寿命。还有上网后最好用水洗洗自己的脸和皮肤。这样能有效降低辐射对自己的影响。
下面介绍一下设置屏幕亮度的方法
方法一：笔记本功能键
有些本本的键盘上具备调节亮度的按键，我们可以根据使用环境亮度的不同对笔记本屏幕的亮度进行调节。一般周围环境变暗的话屏幕的亮度也要随之变暗。如果是在室内有没开灯的时候使用，比如宿舍。那最好是把屏幕的亮度调至中等偏下的程度，也就是比最暗的等级略高就好。太亮的屏幕会对眼睛造成过度的刺激。

笔记本键盘上的调节键

方法二：利用电源管理软件调节屏幕亮度有的本本自带了电源管理软件，比如联想的Energy Management，可以通过电源管理软件对屏幕的亮度进行调节。

联想电源管理软件
方法三：还有就是利用Win7，也能对屏幕亮度进行调节。

Win7系统下的屏幕亮度调节

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