吃什么样的食物可以祛斑 吃哪些食物可以祛斑

祛斑是美容的一个重要方面,如何祛斑呢?哪些食物有祛斑的功效?
一旦长了斑点,要想消灭它们不是一件简单的事情 。除了使用一些可以祛斑的护肤产品之外,在日常生活中的一些食物也有祛斑的功效,哪些食物能祛斑呢?
1 。干柿
配料:干柿子适量 。
吃法:天天食之,久食有效 。

吃什么样的食物可以祛斑 吃哪些食物可以祛斑


功效:润心肺,去黑斑适用于面部黑斑、雀斑 。
2 。吃奶糊
配料:核桃仁30克,牛乳300克 , 豆浆200克,黑芝麻20克,白糖适量 。
做法:先将核桃仁、黑芝麻放小磨中磨碎,然后与牛乳、豆浆调匀,放入锅中煮沸,再加白糖调味即可;也可在煮沸时,打入生鸡蛋 , 边搅边煮 。
吃法:每日早晚各吃1小碗 。可经常食用 。
功效:润肤悦颜 。适用于皮肤黄褐斑及皱纹皮肤 。
【吃什么样的食物可以祛斑 吃哪些食物可以祛斑】3 。喝”润肤汁”
配料:雪梨100克,甘蔗200克,葡萄300克 , 蜂蜜100克 。
做法:将雪梨、甘蔗、葡萄洗净搅汁去渣,与蜂蜜混合装瓶备用 。
吃法:早晚各吃10毫升,用开水兑 。
功效:清肺热,滋五腑六脏 。适用于面部灰暗、黑斑、雀斑 。
4 。吃薏苡粥
配料:猪肾1对,山药100克,粳米200克,薏苡仁50克加水适量
做法:猪肾去筋膜、臊腺,切碎,洗净,与去皮切碎的山药、粳米、薏苡仁、水一起,用小火煮成粥,加调料调味即可 。
吃什么样的食物可以祛斑 吃哪些食物可以祛斑


吃法:分顿吃 。
功效:具有补肾益肤功效 。适用于色斑、黑斑皮肤 。
5 。喝山楂饮
配料:山楂、橘皮各饮适量;
做法:山楂、橘皮加水共煮,待凉,用纱布滤渣取汁加蜂蜜调用 。
吃法:可经常饮用 。
功效:清除黑斑 。适用于面部黑斑、雀斑 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: