没有安全感敏感多疑的我要如何挽回男友？

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没有安全的女人在恋爱关系中总是容易自作自受，敏感多疑的性格让她们没有办法信任自己的男朋友，那没有安全感的女人把男友气走了要怎么挽回呢?让我们来看看今天的挽回的故事：
（没有安全感又敏感多疑的我如何挽回男友？）

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你也有过那种感觉吧，在生活上，特别在意别人对自己一丝一毫的看法，遇到困难时，一个人在死撑也不想麻烦别人，总是让自己装成很成熟的样子，告诉别人我一个人可以生活得很好，绝对不让人看见内心深处的软弱。
冰冰就是这样的一个女孩，表面上勇敢坚强，心里面却存在一颗玻璃心，在乎每个人对自己说过的每句话，每个眼神，特别是她男友。
她总是不愿意表达，在相处的过程中，更多是揣测男友——
\/信回复的速度变慢了，是真的忙还是不想理我了?
对着\/信聊天窗口笑，是在撩别的女生?
手机设置了密码，是有不可见人的秘密，所以防着我?
甚至男友送礼物给她，她都在纠结该怎么回礼?比他的廉价，他会不会觉得自己占了他便宜，比他的贵重，他会不会觉得伤害他的自尊，一样的价值，他会不会认为我是一个很无趣的女生。
那时候的冰冰简直像陷入了一段虐恋中，脑子一直飞快地转动，诸多的怀疑，对男友越来越不满，甚至认为男友并不爱自己。最终，男友受不了她敏感多疑，结束了这段恋情。这已经不是第一次了，似乎每次的恋爱都是一样的结局，在恋爱初期时，相处得很开心，一旦到了两个人的磨合期，她总是无端发脾气。她总渴望完美的爱情，可是又很害怕爱情消纵即逝。
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冰冰是很典型的心态学上的极度缺乏安全感，她从小缺爱，父母不在家，虽然小时候学习成绩不错，但内心里仍然很自卑，习惯沉默的她也不擅长和男生沟通，总是回避和男生的眼神交流。
在心态学里，安全感是渴望安全与稳定的心态需求，它是一种心态、是一种感觉。主要表现为确定感与可控感。
很多女生在亲密关系时的行为举止表现出来的“作”，都是因为缺乏安全感，不论是24小时连环夺命call，还是经常求证男友爱不爱我。
有时候，我们在一段情感关系中，过得不开心，并不是男友不好，只是在靠近他的时候，心里面就觉得很自卑，害怕被抛弃，处于一种焦虑矛盾的状态。但平时的社交，我们却没有这种感觉。
其实是因为我们总是习惯向最亲近的人索要被爱感。（情感问题咨询可加花镇导师\/信：6）
是什么原因会让人很缺乏安全感?
弗洛伊德提到人会因为由于现实冲突的无法解决的分离焦虑、阉割焦虑和超我的焦虑等引起内心的不稳定，导致自身很需要一份安稳的、确定的心态依靠，一旦这种依靠没有被满足就会产生生理自然反应的不安情绪，情绪的泛化就会导致缺乏安全感。
我们发现在各大网络平台的文章或者评论里，总能看到“安全感是我们自己给自己的”，但实际上，这是以偏概全。
安全感的来源分为两大部分：第一部分就是从外界获取到的，例如稳定的生存环境，固定的工作收入，别人对自己的爱等被称之外价值;第二部分是通过自身满足，自己给到自己的安稳的感觉，例如对自我的肯定，自身优势的信心，自我价值的实现等，我们称之为内价值。
一个安稳、安全的外在环境可以让一个人满足基本的安全需求，像冰冰，一个留守儿童，每天都会担心自身的安全，她对爱甚是渴望，同时也恐惧爱，渴望被爱与对爱的恐惧产生的冲突会在她平静的心中湖面泛起涟漪。

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