分手后要学会冷静处理


分手后要学会冷静处理

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很多人提到挽回爱情,都知道说要断联、冷处理 。其实这种做法不是百分百正确的,毕竟不同的情况也要采取不同的方式,别妄想一刀切能解决所有的问题 。但是冷静处理是非常有必要的 。
有些人总说分手后自己有多痛苦,总是忍不住去联系对方 。其实忍不住才是正常的,没必要把它想象得那么可怕,你忍得住也就是不痛,也没必要这么苦苦地去想怎么挽回了 。
不管采取何种方式挽回爱情,保持清醒冷静的头脑是最重要的,这样你才能根据情况理智的分析大局 。有的人情况不错,分手了还能很自然的联系,对方也不排斥,那么你完全可以继续保持联系 。
(分手后要学会冷静处理)
但保持联系不等于积极、频繁主动的联系,尤其是频繁,这点要控制好 。相信大部分刚分手而又想着挽回爱情的人,在对方不抗拒的情况下,都会尝试频繁积极的去联系,希望再次让感情升温 。
这是角色没有摆正的问题 。虽然他口中说了分手,你们双方也承认这个事实,但实际情况是可以联系的,有可能他也不想做到那么狠心 。但如果你再继续保持这种联系的频率,对方有可能会强迫你摆正角色定位以看清现实 。
因为朋友和恋人距离是不一样的,量变会引发质变,你越是接近,他会越感到不适而最终选择逃离 。为什么有些恋人分开后原本看着挺好的,但就是因为纠缠纠缠着,情况就越变越差 。
还有一种情况是分手后,对方对你完全是排斥、封锁的状态 。这时候你去联系,除了会增加他对你的负面印象,还会对自己造成打击 。
不要以为打击下没事,很多人就因此而消沉或受到刺激,做出更过激的行为,导致一发不可收拾的结果 。所以一定不要高估自己的情商 。
这时候你要冷静下来,适当的采取冷处理方式,通过这个过程,去降低他对你抵触的情绪 。但这个期间并不是什么都不做,因为没有和对方接触,所以这时候你可以试着独处,一个人梳理下这段感情,到底你们之间出现了什么问题,为什么矛盾会出现以及如何解决 。
这个期间不要去考虑“可以联系了吗”“怎样联系他才好”“如果他不理我怎么办”“如果他还是拒绝我怎么办”,这些问题只会让你越想越害怕,对解决问题也不会有任何助益 。(情感问题咨询可加导师\/信号:
冷处理时间的把握也是关键所在 。正如前面所说每个人情况不同,有的人压根不需要冷处理,只要控制好联系的频率就可以了 。而需要冷处理的人里面,根据对方抵触的程度,可能需要不同时间长度去冷处理 。这点很难解释清楚,只能说是根据经验,和冷处理过程中情况的变化,而去采取对应的行动 。
有没有可能冷着冷着他就忘记你了?或者忘了这段感情、变淡了、再也不爱了?这个问题其实有点担心过头了,没抓准重点 。
我们把思维逆转过来,为什么你会需要冷处理?那是因为他对你非常排斥,拒绝所有来自你的联系 。再深入考虑下,为什么会拒绝?没有人会拒绝喜欢的人且是有感情的人 。他之所以这么做,是因为你给他留下的都是负面的印象,所以她才会拒绝你再次进入他的世界 。
而此时你担心的,却是“冷处理他有没有可能忘了我的好”,这个问题就很没有意义了 。因为他此时从来没有想起过你的好 。
相反你给他冷静一段时间,当他平复下来以后,也许他还能想到一点过往美好的点滴,这也算是冷处理可能将给你带来小小的惊喜了 。


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