吃芦笋小便有味道怎么回事芦笋酸物质分解为含硫化合物 _生活百科

芦笋，众所周知其一种营养价值非常高的蔬菜，因此，受到很多人的喜欢，但是有的人吃了芦笋后，尿液的气味怪怪的，那么吃芦笋后小便有味道是怎么回事呢?接下来就让我们来一起了解看看吧!
吃芦笋小便有味道怎么回事?
【吃芦笋小便有味道怎么回事芦笋酸物质分解为含硫化合物】吃完芦笋后尿尿产生的一种类似于霉鸡蛋的奇怪味道，是因为芦笋中含有甲硫醇的含硫化合物，人食用消化后会产生硫醇和硫酯类物质，正是这种物质导致尿液产生异味，不过也有部分人吃的芦笋较少，其代谢后产生这种含硫物质太少，再加上鼻子不够灵敏，即使有芦笋异味尿，也可能闻不出来。
吃芦笋后小便有味道怎么办?
吃了芦笋后小便有味道，可以多喝点水，稀释硫化合物的浓度，进而减轻尿液的异味，一般1-2天就可以恢复正常。
如果说小便长时间有味道的话，那么可能不是吃芦笋引起的，应尽快去医院检查，以免肾脏、膀胱等器官出现问题。
吃芦笋尿液有味道是肾不好吗?
因为造成吃芦笋后尿液有味道与芦笋本身含有的特殊成分有关，并非是肾脏疾病问题，如果是肾脏疾病问题引起的尿液异常，会伴有：蛋白尿、血尿、水肿、高血压、尿多或尿少、头晕、乏力、眼花、恶心、呕吐等。如有上述症状表现的，应及时就医检查，并针对具体病因及时对症治疗。
如何避免吃芦笋后小便有味道?
1、少量食用
少量食用芦笋可以减少芦笋酸的摄入，进而减轻小便的异味，一次以50克芦笋为宜。
2、不吃芦笋尖
芦笋尖所含的硫化物含量丰富，因此在食用芦笋的时候，不吃芦笋尖，就可以降低尿液的异味。
总结：吃完芦笋后小便有味道，这是由于芦笋的原因，与自身的泌尿系统没有什么关系，因此不用太过担心了。

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