爆炒猪肚食材:卤猪肚300克,泡椒4个、辅料:蒜苗一把姜一块生抽一勺
做法:
1、泡椒和猪肚都切条状
2、蒜苗切段,分开蒜白与蒜叶
3、煎烤机预热,放少许油爆香泡椒和姜丝
4、再加入猪肚条翻炒入味,加入蒜白段,快速爆炒至蒜白断生
5、最后加蒜叶,放盐和生抽炒均即可
猪肉炒藕片材料:鲜藕、猪肉、豆瓣酱、酱油、糖、盐、姜、蒜 。
做法:
1莲藕切片,猪肉切片
2在锅内放入少许油,炒至颜色,加入洋葱、姜、蒜炒香 。
3加入少许糖,酱油和酱油 。
4放入藕片炒,加开水,防止粘锅
5用盐盖住锅盖,煮3分钟,盖上锅盖,撒上鸡精 。
黄焖甲鱼食材:甲鱼1000克、母鸡1250克、猪骨汤
调味:盐4克、味精3克、胡椒粉2克、酱油30克、黄酒50克、葱油30克、大葱20克、香油10克、姜10克、葱段、姜块、黄酒各适量
做法:
1、将活甲鱼仰放在砧板上,用刀将头颈剁下,出净血后,清洗干净;
2、放入开水锅中,盖上锅盖焖15分钟取出;
3、刮去甲鱼身上的黑皮,剁去尾巴和爪上的趾甲;
4、用刀沿着背甲四周把裙边划开,揭下背甲,清理内脏及腹中油脂,并用清水洗净;
5、将母鸡从脊背开膛,取出五脏和食嗉,剁去翅尖、鸡爪后,用水洗净;
6、把甲鱼、母鸡分别在开水锅里浸一下,去净血沫,用清水冲洗;
7、再次将甲鱼、母鸡放入锅内,加入猪骨汤、葱段、姜块、黄酒用旺火烧沸后,改用小火煨至酥烂;
8、炒勺烧热,下入葱油、葱、姜炒成黄色,放入原汤(煨煮甲鱼和母鸡的汤)、酱油、黄酒、味精、精盐;
9、将甲鱼用中火焖烧五、六分钟,汤烧浓后,淋上芝麻油出锅即可 。
黑猪肉炒活鲍材料:
主料:鲜活鲍鱼、带皮黑猪肉 。
辅料:姜葱、尖椒节、蒜苗 。
调料:牛肉酱、美乐香辣酱、黄豆酱油和白糖 。
1、把鲜活鲍鱼宰杀治净,在加有姜葱的沸水锅里先飞一水,捞出来再用冰块冰镇1 小时 。
2、取出后逐一搌干表面的水分,纳碗加牛肉酱和美乐香辣酱拌匀腌味 。另把带皮黑猪肉切成片,待用 。
3、净锅里放油,下鲍鱼炒熟炒香后,盛出待用 。
4、另取净锅放油,下姜片、蒜片、黑猪肉片炒至吐油时,放入牛肉酱、黄豆酱油和白糖,随后把尖椒节、蒜苗和鲍鱼加进去一同炒,往锅里加放适量的盐,起锅前烹少许的醋,翻匀即成 。
蒜苗豆干炒肉主料
瘦肉300G
蒜苗200G
豆干150G
辅料
蒜适量 油适量
红腐乳一块 盐
步骤
1.瘦肉切丝 加点盐,水,生粉,上浆备用
2.蒜苗切成适当寸段
3.豆干,切成条形
4.大蒜切碎备用
5.热锅 不用放油,把蒜苗放锅中干煸到软
6.干煸好的蒜苗
7.热锅热油,小火爆香蒜
8.放入肉丝翻炒至熟,盛出备用
9.锅里加入少许油,加入干煸好的蒜苗,与切好的豆干翻炒均匀
10.再把炒好的肉丝,放入一起翻炒
11.最后,加入腐乳汁,翻炒均匀即可出锅 (一块腐乳加少许水压碎)调成腐乳汁
彩蔬蒸蛋材料:
鸡蛋、豌豆、胡萝卜、玉米、油、盐、酱油
做法:
1.碗里打一个鸡蛋,吃饭的碗打一个,大的碗打两个,用筷子打匀 。
2.准备大半碗温水,放一点盐调味,慢慢倒入鸡蛋液中,边加边搅拌,倒到八分满左右;放入蒸锅,十分钟左右即可出锅 。
3.热锅冷油加入玉米,青豆和胡萝卜丁翻炒,加一点水烧到快干的时候淋上香油,在蒸好的鸡蛋羹上加半勺酱油,放入上面炒好的蔬菜丁即可 。
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