9.日常护理头发，该注意什么？
护理头发，应从关注自身营养状况开始 。
平时建议少吃动物脂肪和甜食，多吃蔬菜及富含维生素B的食物，可以减少头皮油脂的过度分泌 。
除却营养，做好以下这些小细节，也对养护头发甚有裨益：
- 洗发时水温不过高或过冷，以与人体温度相近为宜 。
- 洗发水、护发素别直接抹头皮上，应离发根1~2厘米；各品牌洗发水交替使用 。
- 最好用吸水毛巾将头发包住，轻轻拧干水分，不要大力搓揉头发，以免损伤发质 。
- 洗头后，最好先用吸水毛巾将头发包住，轻轻拧干水分，不要大力搓揉头发；再用吹风机吹干头发，并尽量使用微冷风 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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