鱼腥草一次喝15~30克比较合适 。虽然鱼腥草能清热去火和止咳化痰,但其性质寒凉,若一次性喝太多,有可能会导致脾虚寒,引起腹痛和腹泻,不利于身体健康 。
鱼腥草是生活中很常见的东西,既有食用价值,也有药用价值 。其味辛,性寒凉,具有健胃消食和清热解毒的作用,很多人平时都会用鱼腥草来泡水喝 。那么鱼腥草一次可以喝多少?
一、鱼腥草一次可以喝多少
鱼腥草一次可以喝15克到30克 。鱼腥草具有清热去火和止咳化痰的作用,用鱼腥草来煮水喝对身体健康有好处 。不过鱼腥草性质寒凉,如果一次性喝太多,有可能会造成脾胃虚寒,导致腹痛和腹泻的症状 。若本身就有脾胃虚寒的问题,最好不要喝鱼腥草,而且煎煮时间不宜过长,以免影响药效 。
二、鱼腥草喝多有什么危害
1.引起口臭
鱼腥草带有浓烈的鱼腥味,如果喝了大量鱼腥草煮的水,口气也会变得比较臭,短时间内可能难以消除 。
2.引起过敏
有些人的体质较为敏感,适量服用鱼腥草并不会出现过敏反应 。但如果服用量过多,发生过敏的可能性也会增加 。主要表现就是发生药物性皮炎和末梢神经炎,甚至还会出现过敏性紫癜 。
3.引起马兜铃肾病
鱼腥草当中含有马兜铃内酰胺,这种成分会造成肾脏损伤 。如果过量食用鱼腥草,很容易引起马兜铃肾病 。
4.引起腹泻
鱼腥草性质寒凉,适合肺热体质的人服用,但如果服用量过多,会导致体寒,出现腹泻等症状 。
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