感冒发烧吃什么菜好 感冒发烧吃什么水果好

感冒发烧可以吃胡萝卜、菠菜、西红柿、菜花等蔬菜 。胡萝卜含有丰富的维生素A,具有防止感冒及保护视力的功能 。菠菜含有丰富的纤维素、维生素A、C,有增强抗病力和防治感冒的作用 。西红柿中含维生素C,可以防治感冒 。菜花含有丰富的蛋白质、纤维素、维生素和矿物质,能有效预防和治疗感冒 。
感冒发烧吃什么水果好
1、苹果:苹果是属于平性的水果,而平性和寒凉性质的水果有利于退热,又增加丰富的营养物质 。小孩发烧吃苹果有助于补充水分,起到降温的作用 。
2、猕猴桃:猕猴桃中含有丰富的维生素C,具有增强免疫力的效果 。多吃猕猴桃可以增加维生素C的摄入量,对抵抗感冒有很大帮助 。但脾虚便溏者、风寒感冒、疟疾、寒湿痢、慢性胃炎、痛经、闭经、小儿腹泻者不宜食用 。
3、梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰 。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用 。
4、香蕉:可以在孩子发烧时食用,能增加孩子食欲,补充水分 。主要作用是通便 。香蕉是属于寒凉性质的水果,而平性和寒凉性质的水果有很好的退热作用,发烧的小孩吃香蕉能够补充身体缺少的营养物质 。
感冒发烧不能吃什么
1、忌多食辛辣:感冒发烧乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品,会以热助热 。由于体温升高,体内新陈代谢旺盛,加重病情,不利于退热与早日康复 。
2、忌多吃鸡蛋:鸡蛋中含有的营养比较丰富,但不适合在发烧期间多吃鸡蛋,因为鸡蛋中的蛋白质在体内分解以后,就会产生一定的热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,增加患者痛苦 。
3、忌多食蜂蜜:发烧期间应以清热为主,不宜滋补 。蜂蜜是益气补中的补品,如果多服用蜂蜜,会使患者内热得不到很好的清理、消除,还容易并发其他病症 。


    以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

    「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助: