抑郁症最怕看到的图片抑郁症患者最害怕听到的8句话( 二 )

一些人不管遇到什么事，都喜欢强行正能量。
“谁还没个难过失落的时候，别人都能挺过来，你怎么就那么矫情呢！”
“我之前比你还惨，现在不也好好的吗，你可以的，别这么脆弱！”
可以挺过来，那说明调节情绪的能力还是正常的。
但抑郁症患者压根就失去了调节的功能，他不是矫情，而是没情绪、失去了动力，严重缺乏精力，连呼吸都痛苦，这个时候强迫患者去看书和运动，强行正能量，是毫无用处的，反而给对方增加了不必要的压力。
有患者描述自己不被理解的经历：“抑郁症患者最痛苦的事情莫过于被误解，被孤立。如果我想要朋友的陪伴，那我便会去找他们，也就不会抑郁了。朋友们不能理解我，他们也许会说，这有什么大不了，我比你还惨，看开一些呀之类的话，也许他们是为我好，但是只会让我更加孤独绝望。如果有一个人，在我抑郁的时候默默陪伴我，他不用说什么，只是在我身边，也许我不能立马就走出抑郁，但是当情绪好一些的时候我也会很感动他当时的陪伴，否则在各种误解和指责下，真的会有众叛亲离的错觉。”
6、你不能让别人为你担心，这样很自私
生病不是犯罪，抑郁不是拍脑袋就会得上的病，它的成因很复杂。
有人觉得抑郁症是精神疾病，因为社会上对精神疾病的长期污名化，导致人们觉得抑郁症很可怕，而一些抑郁症患者的家人则是觉得家里出了个“精神病”是家丑，不能让外人知道，甚至否认抑郁症的事实。
在知乎上，有人被确诊了“中度抑郁症”，拿着检查结果到父母面前，父母却说：你这个结果是骗我的，我们不信，你真自私，一点都不为我们考虑。
但精神疾病和其他疾病一样，只不过生病的部位是大脑，是可以进行治疗，也应该进行治疗的。抑郁症只是一种常见的精神障碍，患上抑郁症并不可怕，可怕的是大家对抑郁症有各种误解，从而延误治疗。个人与家庭的要面子和不理性，共同营造了一个对抑郁症患者非常不利的环境。
7、你就是不够坚强
“这年头，哪个不抑郁嘛？不要发牢骚了，打起精神来哦……”
“坚强点嘛，又没好大的事，那个谁还得了癌症，人家也没有像你……”
“你这人抗压能力不行，自己不想活了，别人能有什么办法？”
人们总觉得每个人都应该有一颗很强大的内心，能够承担自己经历的一切，为自己负责。
所以，每当听闻一个人得了抑郁症，就会有“得抑郁症的人都是因为内心不够强大，心眼儿小，承受不了挫折，所以才会生病”这样的言论出现。
因此觉得抑郁症患者是矫情、无病呻吟，连自杀都是作死。换句话说，如果想治好这病，还是得靠自己的意志，自己承担，自己克服。但这就像对一个瘸子说：“你的腿没事，跑起来啊！”
可抑郁症患者根本无法控制这些，他们的思维能力已经慢到无法接收复杂的外来信息了，一切凭本能做事，再让他们去要花大量的精力去努力控制自己，根本不可能。
8、你多么幸福，想这些干嘛呢
对于一些有钱人或者在世人眼里优秀的人，大家很难相信他们会得抑郁症。
有钱有颜又优秀，怎么会得抑郁症？骗人的吧？
但其实谁都可能会得抑郁症。
无论多有钱、多幽默开朗、多优秀，都可能成为抑郁症患者。
TED的演讲者凯文，他是篮球队队长，喜欢参加各种派对，幽默并且自信，是典型的“别人家的小孩”，但他同时也是一个和抑郁症斗争了6年的患者。
“我是谁，我其实是一个与抑郁症激烈斗争的人”

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