男人这么吃枸杞有奇效
阳痿是男性的一种常见疾病 ， 男性患阳痿会严重影响健康与婚姻生活 。阳痿吃什么好？现介绍一个偏方 ， 可以试试看：枸杞子30克 ， 鸡蛋放清水中煮 ， 蛋熟后取出去壳再煮 ， 饮汤食蛋 ， 可连服3-5天 。
据悉 ， 杞子煮蛋用于治疗阳痿是有科学根据的 。枸杞子甘、平 ， 含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、β—谷固醇、亚油酸、锌等 。锌可使酶活性升高 ， 使垂体促泌性腺激素和生长激素分泌增加 ， 对肾虚者有治疗功效 。研究证实 ， 枸杞子有调节人体植物神经、内分泌系统和免疫系统功能 ， 有降低血压、降低胆固醇和防止动脉硬化形成的作用 。防止了动脉硬脂 ， 就可使进入阴茎的血流量增加 ， 一旦进入阴茎的血流量大于排出量 ， 就会使阴茎坚硬勃起 。
很多人想要去增强性能力 ， 特别是男性 。除了吃药 ， 通过饮食也可以达到“壮阳”的目的 。比如枸杞就是天然的水果伟哥 。动物内脏也有着相应的能力 ， 但却含不低的胆固醇 ， 食用枸杞却完全不必有这方面的困扰 。反而枸杞还是可以降低胆固醇的食物 。
枸杞为何被称之为美食伟哥？
中医认为 ， 肾藏精、主生长发育和生殖 ， 并与骨、髓、耳密切相关 ， 是人体重要的脏器 。枸杞和肾豆能很好地补肾气强筋骨 。枸杞子补肾益精功效显著 ， 而且药性平和 ， 被历代名家推崇为强身健体、延年益寿的良药 。
中医理论认为 ， 枸杞子性味甘平 ， 归肝、肾经 ， 能补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴 ， 常用于治疗肝肾虚损、精血不足 。不过 ， 针对不同病证与体质 ， 枸杞子的吃法是不同的 。
肾阴不足引起的虚劳羸弱、腰腿酸痛、足膝酸软、头晕耳鸣 ， 最简单的吃法是枸杞子泡水 。取20—30克枸杞 ， 用开水冲泡 ， 加盖焖10—20分钟后饮用 ， 泡两三次后再把枸杞子吃下去 。直接嚼吃枸杞子更利于营养成分的吸收 。近代医家张锡纯50岁时 ， 就每晚临睡前嚼服枸杞子30克 。建议体质偏热的人早晚各服15—40粒 ， 坚持1—3个月可见效 。体质偏寒的人就不要生吃了 ， 但可放碗里蒸30—40分钟后当零食吃 。
枸杞怎么吃壮阳
1、北芪杞子炖子鸽
10克：明目
15克：补肾
30克：减肥
2、枸杞淮山海参汤锅壮阳法
原料：淮山五钱、巴戟天五钱、枹杞五钱、海参八两、红枣二十粒 。
做法：
1.将淮山、巴戟天、枸杞、海参、红枣洗净 。
2.海参切块 ， 与上述材料一起放入炖锅 ， 加入适量水分 ， 隔水炖煮三小时 。
3、枸杞花生粥
主料：
糯米150克 白米150克 花生100克[1]
枸杞20克 红枣50克 菊花6--8朵
制作步骤：
花生热水浸泡2小时 ， 去衣
枸杞浸泡待用 。红枣洗净去核切碎
菊花用清水漂过
两种米混一起淘净浸泡2小时 。放高压锅；
与花生一起煮 。大火煮开 ， 小火闷40分钟 。
放红枣小火煮5分钟. 放菊花 ， 枸杞煮1分钟即可 。
4、枸杞炖羊肉
有固精明目 ， 强筋补肾作用 。适用于男子阳痿、早泄 ， 女子月经不调 ， 性欲减退等肾虚患者 。年老体弱 ， 视力减退 ， 头晕眼花效果亦颇佳 。

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