如何走出老公出轨老公出轨怎样走出痛苦

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老公出轨对每个女人都是沉重的打击，很多女人在面对老公出轨后久久都走不出阴影，深陷痛苦当中，老公出轨就是为了满足男人的内心欲望。
如何走出老公出轨1、所以男人出轨，只要女人想开一点就没事了，当你现在痛苦中不能自拔的时候，可以将心比心，比你痛苦的人比比皆是。每个人都有自己生活中的痛苦，只不过是不知道而已，所以自己遇到了一些困惑你要学着自己给自己找乐，不要总是纠结过去。
2、敢于从内心真正的认识到自己的问题之后，你就会很理性的去面对自己的情感，也不至于一直压抑着愤怒的情绪。女人要学会在坏的情绪中保持冷静，给自己足够的安全感，这样也不至于那么痛苦。
3、如果在生活中发现男人出轨，首先要搞清楚男人出轨的原因是什么，根据原因来判断一下两个人之间的感情，然后再选择应该怎么做。所以还没有明白事情的真相之后，自己就暗自伤心是多余的，也是给自己多增添一些烦恼。
4、想要走出这种痛苦，要学着大方的原谅对方，人都是会犯错的，所以只要对方认真保护自己，他的心依然在你这里，那么你就要学会包容，忘掉以前的事情。
5、当然这件事情做起来很难，要想真正的不跟对方计较，也需要自己去慢慢的梳理自己的情感。所以要学会换位思考，首先要把自己的心情平静，然后才能冷静的去考虑问题。每个人生活中都会经历一些痛苦的，就看你怎么去面对，有的人积极乐观，他收获到的也是幸福，但是有的人不懂得怎么去处理问题，反而越来越痛苦。如何走出老公出轨呢，除非这个问题对女人来说都是无法接受的，有可能会对自己的婚姻产生极大的伤害，但是要怎么去面对她，女人心里一定要做好心理准备，而且要让自己变得强大。女人要学会去处理婚姻中的痛苦，面对男人的不珍惜，自己要学着，把这些痛苦转化为动力，有的时候，那些痛苦的经历也会让自己成长。只要女人不屈服于你坚强的成长，就能变成自己想要的样子。其实很多痛苦都是来源于自己的，只有自己的内心真正的去包容对方，坦然的面对过去，那么痛苦也就慢慢的会远离你。
老公出轨怎样走出痛苦步骤一、自问几个问题，看是否要再给对方一次机会
首先，回想一下他过去是否有过出轨，此类行为一旦成为习惯很难戒除，绝不能出现第二次。接着设身处地思考一下，自己处于同种境况是否也会出轨。其次，他是否给你“再出轨就遭重罚”的承诺。最后思考一下对方出轨的原因，当他出轨时，你们的关系如何，他是否感到压抑、痛苦?另外他坦白后的痛苦是否超过你?悔恨的表情是否真诚?做不到这些就无需再给第二次机会。
步骤二、给彼此空间
你的第一反应可能是紧紧抓住他，不让他远离你的视线。事实上，这时你需要冷静几天整理自己的思绪，是你的就是你的，不是你的抓住也没用。
步骤三、严肃谈话
认真讨论有多少东西值得挽留。事先警告对方，你有一大堆问题等待回答。虽然整个过程很痛苦，但诚实的答案对彼此都很重要。如果到这一步你们和好了，就不要再提起。
步骤四、准备好改变
虽然背叛是对方的错，但你也要想想伴侣的出轨原因，思考第三者比你能多给他带来什么。毕竟两个人在一起的时间过久，你很难再给他某种新的感受，所以尝试为对方做出改进。
步骤五、自问是否感觉痛苦已经慢慢消退

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