从理论上讲，时间会修复一切难以愈合的伤口 。半年后，你应该在大部分时间感到快乐，一年后，你应该重新建立对他的信任 。如果不是这样，那还是考虑各自生活吧 。宽容一个出轨男人，女人一定要记住，这个男人不能是出轨惯犯，他有心回归家庭，从此对你忠一不二 。有原谅的价值，才有付出的必要 。如果你确认出轨就是婚姻的底线，那么你需要做的是了解更多的情况，为接下来的离婚做好准备 。
女人为什么走不出老公出轨的阴影第一，信任感被摧毁 。
婚姻的基础就是信任，一旦信任感被破坏，缺乏信任感的婚姻，充满了猜忌，充满了怀疑，充满了矛盾，婚姻也就开始摇摇欲坠 。
第二，爱情观被破坏 。
对婚姻原本充满了憧憬，朝着目标不断努力，不断付出，可是换来的却是他的背叛 。那一刻，心里涌上来的委屈、不甘、难过和失望，让感觉那么自己是那么的不值得，这份爱从此便不再完整了 。
第三，没有安全感了 。
他回心转意后，你会怀疑他是不是没以前那么爱自己了，会怀疑他是不是真心回归家庭，又会怀疑他是不是又喜欢上某个女人了，或者还和第三者保持联系 。没有安全感，就会不断的想着他的出轨事件，重温痛苦的回忆 。
第四，爱等于被全盘否定 。
很多时候，男人出轨后女人会大彻大悟的明白，是因为男人不爱自己了!所以，即便是原谅了他，心里也会不断提醒自己，他已经不爱自己了，他现在还能重新爱上自己吗?
第五，男人没有改变自己 。
往往男人回归家庭后，女人都天真的相信是因为男人对自己还有爱，舍不得离婚，也相信他一定会为了自己做出改变 。所以对他的期待也有所提高，但是没有，他没有表现出他更爱你，没有对你更温柔更体贴 。因为男人没有改变自己，所以总觉得他的回心转意只是一个形式 。
如何走出被出轨的痛苦1、和老公好好谈谈，表明原谅老公，想和老公好好继续过日子的态度，增加老公能获得你重新信任的信心 。
2、难受时找个无人的地方把自己的委屈和愤怒大声喊出来，哭出来，不解恨还可以把老公的枕头想象成老公暴打，把情绪宣泄出去 。
3、不要把责任完全归咎到对方身上，多想想老公的好处，多想想自己做得不恰当的地方 。找到自己的不完美是减轻愤怒的好办法 。
4、把自己的记忆想象成电脑的储存功能，试着对自己发出删除指令，想象自己能像电脑一样把过去删除 。
5、如果条件允许，建议把他调回来 。异地婚姻本身就是不完整的，容易给婚外情留下方便之门 。女人之所以无法真正在心里原谅老公的出轨，其实就是因为无法再相信这份感情了，无法再相信他了 。男人一旦出过一次轨，女人就应该做好两手准备，有必要私底下咨询一下情感导师，假设离婚你如何维护自己的利益 。男人愿意改之从此忠一不二那么可以继续过下去，如若死性不改那便干干脆脆离开吧 。有时候男人的一时糊涂，其实就是女人的一世糊涂 。

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