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在我们平时生活中 ， 有的人在结婚之前会出现婚前恐惧症 ， 婚前恐惧症是对于结婚后的生活感到不确定 ， 对于即将进入婚姻的人来说 ， 内心感到恐惧 。
婚前恐惧症会变好吗常常听结过婚的人形容婚姻是爱情的坟墓 ， 致使很多的年轻人对婚姻充满着恐惧 。结婚前恋爱中的男女不会有油盐酱醋茶的琐事矛盾 ， 没有家庭的牵绊 ， 考虑的只是两个人幸不幸福开不开心 。结婚后要考虑双方父母以及自己小家庭的种种 ， 有了宝宝以后操心的事就更加多 ， 使得婚姻成为了令人畏惧的名词 。婚前恐惧症正是由于婚前男女对婚姻的不自信 ， 并且对婚前婚后的角色的不适应产生的焦虑心理 。只要在婚前考虑到结婚后的情形 ， 提前适应婚后生活 ， 婚前恐惧症都是可以变好的 。不用过分焦虑 ， 既然双方已经谈婚论嫁了 ， 那么两个人的感情应该是很稳定了 ， 所有的琐事只要沟通好 ， 都可以圆满解决 。
为什么会婚前焦虑1、恐惧心理
在婚前较后准备阶段时 ， 新人的心理状态往往是较复杂的 。对未知的憧憬期待不确定与对过往的释怀 ， 众多情绪糅杂在一起 ， 紧张 ， 焦虑 ， 恐惧的情绪在这个阶段变得更加强烈 ， 对这段关系不是很确定 ， 或是心理素质不够好的新人 ， 偶尔会产生逃婚的念头 。
2、逆反心理
婚姻对于夫妻双方而言 ， 是脱离一个人的生活的标志 ， 也约束着彼此 ， 如果双方的自由被婚姻所限制 ， 个人空间自由受到威胁时 ， 就会产生逆反心理 。
怎么克服婚前焦虑症1、寻找焦虑原因
不同的新人 ， 婚前恐惧焦虑的根本原因也不同 ， 只有找到让你感到焦虑原因才能更快解决 。有的新人是婚前事前太多 ， 处理中不顺利 ， 有的新人则是担心未来二人生活的状态模式等等 。新人们觉得焦虑的时候 ， 一定要及时与另一半沟通 ， 一起分析出问题根本解决问题 。可是男人为什么会有婚前焦虑症呢?来看看婚前焦虑是因为不爱吗?
2、放松心情调节心态
如果你发现自己有婚前焦虑 ， 要做得较好件事就是放松 。找到适合自己的放松方式 ， 找个时间看看书、听听音乐 ， 也可以运动一下出汗缓解自己的紧张焦虑 ， 约上几个闺蜜出去逛街购物也能让心情放松~
3、积极沟通
如果感觉自己有压力 ， 很焦虑恐惧 ， 不要闷在心里 ， 较好时间和另一半沟通 ， 把你的感受、忧心之处告诉他 ， 在交流沟通中尝试让另一半理解自己的感受 ， 自己也理解对方的想法 ， 让沟通替代争吵 。也可以是向父母 ， 向结婚的好朋友倾诉 ， 听听看别人的看法 ， 讲讲自己的郁闷之处 ， 相信当你都讲出来的时候心中的不好情绪也一扫光啦~
4、营造舒适环境
自己要打造一个良好的居住环境 ， 浅色系的床品、睡衣 ， 新鲜的花朵 ， 切好的水果 ， 给自己一个可以全身心放松下来的空间 ， 让自己舒服的待着 。
5、对未来乐观
无需对婚姻生活过度担心 ， 给自己和另一半一点信心 ， 保持乐观的生活态度 ， 去感受结婚带来的喜悦和安心~

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