4、如果孩子吃不到30分钟就睡着了，我们让孩子睡觉，观察孩子睡多久，同时用吸奶器继续吸奶并储存 。不要纠结能吸多少出来，我们的目的是告诉身体，还要继续分泌乳汁！
5、妈妈也小口地喝点温热水，跟着休息一下，让自己不要处于精神紧绷的状态！
6、孩子醒来后，如果没有哭闹，属于可控的状态下，我们高质量地陪伴孩子，让孩子多趴，多爬，多翻身，彻底释放孩子的能量，让孩子处于待充电状态，以便进行高质量吸吮！
30分钟高效吸吮法适合每一个妈妈，30分钟时间适宜，妈妈不累更轻松，孩子也容易形成良好的生活作息！让孩子吃好睡好玩好才是最轻松的育儿方法！
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
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