如何判断母乳是否充足母乳喂养有什么好处( 二 )

(2)保证妈妈有足够的摄入量，包括优质蛋白和汤类，并注意让宝宝多的吸吮母乳;
(3)尽可能多点让宝宝与妈妈单独在一起，充分地进行皮肤接触;
(4)妈妈喂奶时姿势要正确，要尽量放松;
(5)让宝宝频繁的吸吮，24小时内至少吸吮10次或每2小时哺乳一次，只要宝宝有兴趣就叫他(她)吸吮，每侧乳房吸吮的时间应比以前长;
(6)乳汁不足的情况下，可以叫宝宝吸吮后再用吸奶器继续吸10分钟，也可以在哺乳后1小时或在两次喂哺之间增加1次挤奶;
(7)夜间乳汁分泌比白天多，因此夜间应让宝宝与妈妈呆在一起;
(8)妈妈与宝宝要同步休息;
(9)当妈妈乳量增加时，可以每天逐步减少人工喂养的乳量;
(10)如果宝宝拒绝吸“空”乳房，则可以尝试用滴管或喂养辅助器乳旁加奶;
(11)观察宝宝的尿量，定期检查宝宝的体重增长情况，确定宝宝是否得到足够的奶量。
事实上，母乳喂养宝宝，无论多宝宝还是对妈妈，甚至对家庭，好处都多多，但建立母乳喂养非常关键，方法不当会造成母乳喂养失败，这就要求准妈妈多学习母乳喂养的知识，树立母乳喂养的信心。如果方法当得，绝大多数妈妈都能纯母乳宝宝满6个月，少数母乳不足在催乳无效的情况下可以部分选择捐赠母乳喂养或配方奶喂养。但无论如何，不能轻易放弃母乳喂养。

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