地毯一类物品上 ， 以免影响跑步机底遮板空气流通 。
12、跑步机在不使用时 ， 应把电源线插头拔掉收好 。
13、调整速度和角度的时候 ， 一定要慢慢地调整 ， 因为台面的机械变动一般会有一些滞后 。
14、运动的时候眼睛看前方 ， 不要突然扭头 ， 更不要回头 ， 否则会让你失去平衡 。
15、如果你的平衡感不好 ， 跑步的时候不要手持重物 。
以上是佰佰安全网小编介绍的跑步机安全注意事项的内容 ， 在跑步机上跑步要注意上面的事项 ， 防止在跑步过程中受伤 ， 本网跑步安全小知识库中还有很多关于跑步机的知识 ， 希望大家有时间多关注一下吧 。

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