3. 膏 体 稳 定，在 存 放 期 不 分 膏 出 水、 不 发 硬、 不 变 稀，酸 碱 度 稳 定 。
4. 药 物 牙 膏 在 有 效 期 内 应 保 持 疗 效 。
5. 膏 体 应 光 洁 美 观、 没 有 气 泡 。
6. 刷 牙 过 程 中 有 适 当 泡 沫，以 便 使 食 物 碎 屑 悬 浮 易 被 消 除 。
7. 香 型、 口 味 要 适 宜 。
饮食中的几个误区
1、 喜 喝 时 新 茶：
时 新 茶 虽 然 叶 色 鲜 爽、 味 道 香 醇，但 含 未 经 氧 化 的 多 酚 类、 醛 类 和 醇 类 较多，易 引 起
腹 胀、 腹 痛 等 症 状，加 重 慢 性 胃 炎 患 者 的 病 情 。
2、 用 过 热 油 锅 炒 菜：
过 热 的 油 锅 中，容 易 产 生 一 种 硬 脂 化 合 物，人 若 常 吃 过 热 油 锅 炒 出 的 菜，易 患 低 酸
性 胃 炎 和 胃 溃 疡，如 不 及 时 治 疗，还 可 能 诱 发 胃 癌 。
3、 用 生 水 冷 却 蛋：
将 煮 熟 的 蛋 浸 在 冷 水 中，蛋 壳 虽 好 剥，但 病 菌 却 仍 有 机 可 乘 。如 果 要 让 蛋壳 好 剥，只
需 在 煮 蛋 的 水 中 加 入 少 量 食 盐 即 可 。
4、 饭 后 马 上 吃 水 果：
水 果 中 含 有 大 量 单 糖 类 物 质，若 被 饭 菜 堵 塞 在 胃 中，就 会 因 腐 败 而 形 成 胀气，导 致
胃 部 不 适 。所 以，吃 水 果 宜 在 饭 前 一 小 时，饭 后 二 小 时 。
5、多 添 佐 料 调 味 。
胡 椒、 桂 皮 五、 香 等 天 然 调 味 品 有 一 定 的 诱 变 性 和 毒 性，多 用 会 给 人 带 来 口干 咽 喉
痛、 精 神 不 振、 失 眠 等 副 作 用，还 会 诱 发 高 血 压、 胃 肠 炎 等 多 种 病 变，甚 至 导 致 人 体 细 胞 畸
变，形 成 癌 症 。
怎样识别真假绿色食品
真 正 的 绿 色 食 品，在 包 装 上 部 有 绿 色 食 品 标 志 和 标 带 。标 带 靠 标 志 的 一端，即 左 侧，
印 有 “绿 色 食 品” 4 个 字，字 体 为 标 准 字 体，下 面 还 印 有 绿 色 食 品 的 标 准 批 号 。如 果 在 包 装
上 没 有 这 种 绿 色 食 品 标 志 和 标 带，就 是 假 绿 色 食品 。
真 正 的 绿 色 食 品，标 志 和 标 带 与 包 装 物 体 的 高 度 有 一 定 的 比 例 。这 种 比 例规 定 为
1∶6.8，并 印 有 “经 中 国 绿 色 食 品 发 展 中 心 许 可 使 用 绿 色 食 品 标 志” 的 字 样 。如 果 虽 有 标
志 和 标 带，但 与 包 装 物 体 高 度 的 比 例 不 符 合 规 定，仍 为假 绿 色 食 品 。
真 正 的 绿 色 食 品，外 包 装 均 按 国 家 标 签 法 规 定 的 要 求 设 计 。在 其 外 包 装 上，都 印 有
企 业 产 品 的 注 册 商 标、 企 业 名 称 和 地 点 等 。如 查 外 包 装 未 按 国 家标 准 法 规 规 定 的 要 求 设
计，无 企 业 产 品 注 册 商 标、 无 企 业 名 称 和 地 点 等，即 为 假 绿 色 食 品 。
真 正 的 绿 色 食 品，都 已 使 用 绿 色 食 品 的 仿 伪 标 志 。这 种 防 伪 标 志，在 荧 光下，能 够 显
示 出 该 产 品 的 标 准 文 号 和 中 国 绿 色 食 品 发 展 中 心 主 任 刘 连 馥 的 亲笔 签 名。如 果 没 有 绿 色
食 品 防 伪 标 志，或 防 伪 标 志 在 荧 光 下 显 示 不 符，就 是 假 绿 色 食 品 。
取 得 “绿 色 食 品” 标 志 的 产 品 其 包 装 上 均 使 用 中 国 绿 色 食 品 发 展 中 心 的 统一 防 伪 标
签，该 标 签 上 的 编 号 与 产 品 包 装 上 编 号 应 一 致 。否 则，可 视 为 假 冒 的 “绿 色 食 品” 。
为 了 您 与 家 人 的 幸 福 和 健 康，请 选 购 中 国 绿 色 食 品 发 展 中 心 认 证 的 绿 色 食 品！

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

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