健康生活的方式有很多，我们并不需要全部掌握，只要掌握大体就行1均衡饮食，不挑食，不吃油腻的东西2作息有规律，早睡早起3多运动4多参加社交活动，保持乐观等积极情绪5多看书，读报，充实自己，充实生活，以免空虚影响心情
生活健康小知识科普
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