小学生疫情防控安全小常识有哪些?

小学生疫情防控安全小常识:
1、保持健康生活方式,做好个人清洁卫生 。少出门,戴口罩,勤洗手,保持作息规律,合理膳食均衡营养,增强免疫力和抗病毒能力 。
2、控制电子产品使用时间,做到合理有度 。网课结束后尽量适当运动,远离电子产品,让身心和眼睛都得到放松,确定每天使用电子产品的时段和时长 。
3、听从学校和老师安排,适应居家学习环境,制定严格的家庭作息表并遵守 。延迟开学期间,同学们借此机会提高自我学习管理的能力,还可以和同学约定在线上探讨学习,互相督促,一起进步 。疫情防控的措施:1、提高思想认识,高度重视疫情防控的重要性和问题的严重性 。目前疫情防控进入关键阶段,喀什地区连续出现感染人员,各单位要时刻绷紧疫情防控这根弦,严格落实常态化疫情防控措施,加强重点部位、重点人群的防护 。2、认真扎实落实常态化疫情防控各项措施 。当前疫情防控形势依然严峻,疫情防控常态化措施要做到位,不能流于形式,各部门、各单位要认真落实防疫规定动作,按照疫情防控要求对通勤班车、主控室、员工餐厅等关键部位、关键场所进行消杀 。做好冷链食品的检测,持续抓好测温、佩戴口罩、卫生清理等常态化疫情管控各项措施 。3、严格落实对外来人员的管理 。属地单位要落实防疫责任,加强对外来人员的管理,掌握准确的行程信息,要管理好本单位的员工,不去有疫情的地方,同时也要做好外防输入工作 。
落实居家抗“疫”
根据疫情防控要求,主动配合社区做好日常防疫工作,遵守防疫规定 。
认真做好日常防护,坚持佩戴口罩、勤洗手、勤消毒、常通风,用公筷公勺、分餐进食等良好生活习惯 。
主动做好个人与家庭成员的健康监测,一旦出现发热、咳嗽、咽痛、乏力、嗅(味)觉减退、腹泻等症状,立即向所在社区报告,等待安排就诊 。有特殊困难或需求的,及时与社区工作人员联系 。
(一)保持健康的生活方式,做好个人的清洁卫生 。在疫情期间,遵照“少出门,戴口罩,勤洗手”的原则,积极打预防针,保持个人和居家的清洁卫生 。要保持作息规律,保证睡眠时间,合理膳食,均衡营养,增强自己的免疫力和抗病毒能力 。(二)坦然面对情绪变化,理解和接纳负面情绪 。在疫情压力下,同学们可能会出现焦虑、恐慌、愤怒、烦躁等各种不良情绪 。这是人的正常心理反应,是机体自我保护的体现 。越是压抑和否认,就越是容易被情绪支配,面对负面情绪,同学们不必过于敏感和紧张,也无需否定自己的感受,而去积极的理解和接纳负面情绪的存在,才能更好的进行调节 。(三)积极锻炼活动,保持良好的身体健康状态 。结合自己的兴趣和生活条件,自主选择活动方式,每天开展一个小时左右的室内运动 。如进行垫子上面的俯卧撑、仰卧起坐、平板支撑,还可以跳健身操、呼啦圈儿、踢毽子等,适当的运动不仅可以消除疲劳,提高大脑中的血氧含量,并且能够促进大脑活动,既健身又悦心 。(四)建议密切亲友互动交流,做到隔离不“隔心” 。在家里可以利用电话、短信、微信等线上沟通平台,与同学交流,与亲友保持联系,相互鼓励与支持,不仅能够减轻孤独感,也能增强战胜疫情的信心,并增进彼此的情谊 。(五)积极与父母沟通交流,做力所能及的家务 。同学们可在这一特殊时期,多与父母沟通交流,在充分表达自身的感受和需要的同时,也积极理解、支持父母 。主动做一些力所能及的家务劳动,打扫卫生,整理房间,洗衣,做饭等等,不仅提高自己的生活自理能力和劳动技能,而且又帮助家长减轻了负担 。


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