醉氧预防入库时间为2021-04-10 19:55:06、推荐关键词有：醉氧

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醉氧是生活在高原缺氧地区的人,身体为了适应低氧的环境,代偿性的红细胞携带氧的能力增强,以满足身体的需要。那么醉氧预防方法有哪些呢？接下来佰佰安全网来详细为大家介绍一下吧 。
醉氧的预防方法
1、注意休息 。旅途奔波本来就辛苦，加上“醉氧”，回来后更需要好好休息，恢复状态和体能 。
2、注意饮食 。多吃抗氧化食物，多食用蔬菜和维生素，少饮酒 。茄、橘子、草莓、豆制品、茶叶等食物富含维生素E、维生素C、茶多酚、大豆异黄酮等食物成分，抗氧化作用强，有益于防治“醉氧” 。症状较重者还可服用维生素E 。
3、多饮水 。每日饮水2-3升左右 。
关于醉氧预防方法的知识小编就为您介绍到这儿，希望对大家有帮助，如果您想了解更多有关醉氧的知识，来佰佰安全网来查询搜索相关栏目吧 。




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