巧做热敷袋取大粒盐1——1.5市斤（再多点也可以）用棉布缝制成椭圆形小布袋子,将盐装在里面,装时疏松一些 。用时将袋子放入微波炉（中高档一分钟，大袋时间稍长一点） 。取出即可应用，效果很理想 。如果将盐袋子订上布带，外出带在腰间也可防止腰疼 。我国中医疗法，就有盐疗一项，不但能热敷，还有吸温滋肤作用 。
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