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吵架也是夫妻间的一种沟通方式,如何让它变得更为顺畅,就取决于争吵的艺术 。简单点说但就是如何正确的吵架是需要一定技巧的 。怎么跟老公吵架才不伤感情,这些吵架的正确技巧,你学会了吗?
(和老公吵架的正确技巧)
不要哭 。
吵架不是纯粹的情绪对抗,而是逻辑对抗,哭会让情绪影响决策 。激烈争吵时应克制自己,暂时离开“现场”,比如上个厕所、去厨房洗碗、收拾收拾屋子,给彼此一个冷静的机会 。吵完之后,开个玩笑、送个小礼物、邀请对方看场电影等都是化解之道 。
吵架的时间有讲究 。
瑞典研究表明,最易引起夫妇争吵的是早晨临出门上班的4分钟,以及下班回到家的4分钟 。这是我们身心最疲惫的时刻,不要发生矛盾,否则很容易激化 。王裕如认为,尤其是上班前的争吵要尽量避免,因为吵砸了很难弥补,会窝火一天 。此外,晚上入睡前不要吵架,因为这是人一天心态最脆弱的时候,控制力下降,很容易压不住火 。
吵架的地点有讲究 。
夫妻吵架一定要在家里,关上卧室门 。开车时绝对不要吵,情绪失控非常危险;在父母、亲戚、孩子面前也不要吵,这样只会扩大矛盾,伤害别人;在商场等陌生人多的地方不要吵,在陌生人关注下,吵架很容易升级 。(情感问题咨询可加导师\/信:)
四类话绝对不能说 。
一是否定对方角色的话,比如“我以前男朋友比你强多了”、“你看单位里别人老公都比你对老婆好” 。二是否定对方价值的话,比如“你家里家里不行,外头外头不行,你能干什么啊?”三是因为一件事否定所有事的话 。比如一次没有把地擦干净,就指责对方“从来没擦干净过” 。四是表达消极期待的话,比如“过不下去别过了,
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