剧烈运动能使体温上升到39℃左右，这时大量吃冷饮对消化道是一个强冷刺激，会引起消化道强烈蠕动，产生腹痛、腹泻 。同时，冷热的急剧变化会使胃部血管突然收缩，次数多了就会引起消化吸收功能失调，造成消化不良或其他疾病 。此外，运动后咽喉可能处于充血状态，过强的冷刺激会引起喉咙疼痛、嘶哑等现象 。因此，运动后不宜马上吃冷饮，宜先休息一会儿再吃 。

文章插图
专家提示，夏季消暑解渴还是以“热”制“热”好 。比如喝一些热茶 。因为实际上吃冷饮只可以暂时降低一点温度，却没有解渴作用 。英国科学家曾经选择了特别炎热的一天，用红外温度记录器对参加试验者进行测定，发现吃冷饮者只能使嘴的周围皮肤温度降低，而饮茶的人，9分钟后皮肤温度可以下降1℃~2℃ 。因为饮热茶促使汗腺舒张排汗，散发体内的热量，所以能全面降低皮肤表面的温度 。

以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!

「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：

• 为什么男人离婚后多半后悔？
• 夫妻离婚后如何挽回感情？
• 运动消耗量的饮食
• 健身提示哪种运动最适合你
• 人死后第一天会去哪
• 女性运动健美的一些警告
• 运动时的进食时间
• 女人的最佳运动方法
• 运动饮水原则
• 剧烈运动后大量饮水可能致命