也许你经常需要在外吃商务午餐，那么你的的瘦身饮食计划是否会就此打断呢?不要着急，看看专家的特别推荐，选对食物，即使是商务套餐，也一样可以帮助你完成瘦身大计 。
1.米饭75克
文章插图
2.虾仁色拉：草虾50克，青椒50克，生菜50克，圣女果50克
3.煮鸡蛋1只：50克
4.饭后茶点：酸奶1杯，100克，草莓：50克
能量：632千卡
蛋白质：28克
推荐午餐食谱—2：鳗鱼饭套餐
1.米饭75克
2.鳗鱼：75克，红椒50克，生菜50克，西兰花50克
3.炒菠菜：100克，色拉油10克
4.饭后茶点：酸奶1杯，100克，奇异果：50克
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 上班族营养午餐瘦身食谱
- 男性健身饮食调配3
- 程序员和黑客都使用的浏览器 电脑如何下载浏览器到桌面
- 十种明星最信赖食物瘦身法
- 健身房慢动作训练 瘦身效果更明显2
- 控制食欲最好用的办法
- 瘦身新招之吹口哨抹平大肚腩
- 饮食瘦身 减脂十斤
- 玻璃吸管可以喝热水吗
- 个人大额提现后果 大额取现最新规定2022多少没监管