男人强身健体必备美味菜谱

甘,性温,有补肾壮阳的功能 。现代营养学家一致认为,虾营养价值丰富,脂肪、微量元素(磷、锌、钙、铁等)和氨基酸含量甚多,还含有荷尔蒙,有助于补肾壮阳 。在西方,也有人用白兰地酒浸虾以壮阳,鉴于此,便不难知道为何扶阳不可缺少虾了 。但有一点需要留意:虾无疑对肾阳亏者有效,但阴虚阳亢者不宜多吃 。
韭菜炒虾肉

男人强身健体必备美味菜谱

文章插图
原料:韭菜适量,鲜虾250克,生姜3片 。
制法:将虾去肠去壳,爆香姜片,放入鲜虾炒熟 。韭菜炒妥,与虾一起上碟即可 。
功效:主治肾虚、阳痿等症 。
蒸虾仁
原料:虾仁15克,海马10克,子公鸡1只,调味品,清汤适量 。
制法:将子公鸡宰杀后,去毛及内脏,洗净,装入盆内 。将海马、虾仁用温水洗净,泡放在鸡肉上,加调味品、清汤,蒸至烂熟即可 。
功效:温肾壮阳,益气补精 。主治阳痿早泄 。
米酒炒大虾
原料:对虾300克,米酒适量,生姜3克 。
制法:将对虾去肠洗净放入米酒中浸泡15分钟后取出,加油、生姜猛火炒熟,调味上碟 。
功效:主治肾气不足、阳痿 。通血脉,补肾壮阳 。
仙茅虾
原料:仙茅20克,大虾250克,生姜2片,盐少许 。
制法:仙茅用清水洗干净 。大虾用清水洗干净去壳,挑去虾肠 。生姜切末 。把以上原料一起放入瓦煲内,加水适量,中火煲1小时,加入盐少许即成 。
功效:主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等 。
醉虾
原料:虾600克,绍酒适量 。
制法:将虾洗净,剪去头须,除净肚肠 。再将虾与绍酒一同煮2分钟,根据自己喜好,适当加调味品 。浸泡1小时后可以食用 。


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