夏天来临 ， 瘦身的人们又开始了新一轮美体攻势 ， 2003年的热情转移到了番茄身上 。这是因为番茄中的茄红素 ， 它可以降低热量摄取 ， 减少脂肪积累 ， 并补充多种维生素 ， 保持身体均衡营养 。
文章插图
其实番茄瘦身美容的功效早已为许多明星的苗条身影所证实：身材一直保持得很好的刘嘉玲 ， 其减肥妙方是吃水果餐 ， 在运动的同时 ， 用番茄和其他水果轮换着充当每餐的主食 。
“番茄瘦身”提倡饭前吃一个番茄 ， 其中含有的食物纤维不为人体消化吸收 ， 在减少米饭及高热量的菜肴摄食量的同时 ， 阻止身体吸收食品中较多的脂肪 ， 番茄独特的酸味还可刺激胃液分泌 ， 促进肠胃蠕动 ， 以助脂肪燃烧 ， 并帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪 ， 随着脂肪和废弃物一起排泄出来 。
以上关于本文的内容，仅作参考！温馨提示：如遇健康、疾病相关的问题，请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容，希望对您有所帮助：- 想瘦身 就从饮食着手
- 要走出饮食瘦身的误区
- 十日瘦身套餐 我们一起来瘦身
- 快速瘦身餐单大推介
- 瘦身男女 牛奶喝出来
- 瘦身专区 饿时应少吃这些东西
- 懒人瘦身汤日吃出好身材
- 这样的食谱 男人一周可完美瘦身
- 生吃六种蔬菜 极速瘦身
- 饮食私招——无油番茄青菜面