乳腺癌 :常饮红酒
研究表明,红 葡萄 皮和葡萄籽里含有一种天然的抗癌物质,可避免雌激素水平过高,刺激乳腺组织,使其发生恶变 。因此,女性每天喝适量的红葡萄酒(一小杯即可)或吃一些葡萄,其中的天然成分有助女性预防 乳腺癌 ,同时还可预防心脏病 。
宫颈癌:摄取叶酸
通过对患宫颈癌高发地区的女性进行调查发现,体内叶酸含量明显不足的女性,不仅在 怀孕 时容易引起胎儿的神经器管发生畸形,还会使她们患宫颈癌的危险增大 。因此,女性应当适量补充叶酸,包括服用叶酸补充制剂和摄取富含叶酸的食物,如动物肝肾、菠菜、小白菜、苋菜、韭菜、鱼、蛋、谷、豆制品、坚果等,从而有效预防和减少宫颈癌的发病率 。
以上关于本文的内容,仅作参考!温馨提示:如遇健康、疾病相关的问题,请您及时就医或请专业人士给予相关指导!
「四川龙网」www.sichuanlong.com小编还为您精选了以下内容,希望对您有所帮助:- 饮食私招——无油番茄青菜面
- 8个饮食规则 保你永远不长胖
- 这种饮食瘦身法适合懒淑女
- 七天清淡饮食 让你瘦起来
- 瑜伽晚餐健康饮食方式
- 如何安排瑜伽练习前的饮食
- 永远美丽2套瑜伽饮食套餐
- 瑜伽饮食之萝卜鲜橙汤
- 瑜伽饮食 遇素临风
- 健身男士的饮食营养搭配