永远美丽2套瑜伽饮食套餐 _瑜伽饮食套餐-四川龙网

女性们练习瑜伽大多是为了塑形、健身。那么在练习瑜伽过程中，有没有些饮食上需要注意的问题呢?练习瑜伽后吃什么比较好呢?今天小编就为大家介绍二套瑜伽美食，让你享受瑜伽的同时也能享受美味。
美食之西式套餐(总热量943kcal)

文章插图
饮品：淡咸脱脂牛奶
主食：咸方包2片补充碳水化合物，恢复体力。
主菜：印式西餐杂扒
汤：龙皇汤
沙律：青春美体沙律
除了能补充热量、蛋白质和钙质之外，还能中和运动后体内的酸性代谢产物，帮助消除体内多余脂肪。
美食之中式套餐(总热量768kcal)
饮品：青春养颜茶
主食：稻香米饭凉菜：特式凉拌木耳主菜：印式薯萝烩鸡肉、鲜蒸鱼腩、蒜蓉小白菜
汤：翡翠汤
水果：水果拼盘

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