身体内红细胞偏低是什么原因 红细胞偏低是什么意思( 二 )


三、适量吃红枣
红枣的补血功效很好 , 可以补充人体的铁元素 。平时可以用红枣泡茶喝 , 还可以在煮稀饭时加点红枣在里面 , 红枣每天可以多吃一点 , 对补血很有好处 。


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