强悍的香醋泡豆饮食减肥法 _香醋泡豆-「四川龙网」

香醋和豆豆的功效有多强大？

文章插图
香醋：含有氨基酸，可以抑制人体对脂肪的吸收，还能促进体内脂肪的燃烧，同时减少体内的胆固醇和中性脂肪的含量，加速血液循环，对减肥很有功效。
豆豆：富含膳食纤维，不仅可以增强饱腹感，还能够顺肠通便，是减肥者最好的选择之一。
香醋泡豆减肥法大公开
方法：将黄豆或黑豆炒熟后，加香醋浸泡，比例为1：2 。至少泡1周，最好泡12周或半年，甚至1年，时间越长越好。泡好后，每顿饭前吃一勺，长期坚持即可见效。
减肥效果：能燃烧脂肪、治疗便秘。长期服用，不仅体重迅速减轻，而且可使皮肤光滑白皙。

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