香醋和豆豆的功效有多强大?
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香醋:含有氨基酸,可以抑制人体对脂肪的吸收,还能促进体内脂肪的燃烧,同时减少体内的胆固醇和中性脂肪的含量,加速血液循环,对减肥很有功效 。
豆豆:富含膳食纤维,不仅可以增强饱腹感,还能够顺肠通便,是减肥者最好的选择之一 。
香醋泡豆减肥法大公开
方法:将黄豆或黑豆炒熟后,加香醋浸泡,比例为1:2 。至少泡1周,最好泡12周或半年,甚至1年,时间越长越好 。泡好后,每顿饭前吃一勺,长期坚持即可见效 。
减肥效果:能燃烧脂肪、治疗便秘 。长期服用,不仅体重迅速减轻,而且可使皮肤光滑白皙 。
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