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古人把洗头叫做“沐发” ， 也可以叫“沐濯” 。
俗话说“身体发肤 ， 受之父母” ， 所以在古代 ， 头发自己身上重要的东西 ， 不管是洗头还是理发 ， 古代人都非常的重视 ， 洗头之所以在古代叫“沐头” ， 是因为“沐”最早是洗头发的意思 ， 在汉朝时期 ， 朝廷会隔五天放一次假 ， 目的是让官员回家洗头发 。
在古代没有洗发水 ， 人们会用皂荚或者淘米水等来洗头 ， 皂荚是一种豆科类植物 ， 因为在皂柑的化学结构中 ， 由于柑链具有不同程度的亲脂性 ， 且糖链具有较强的亲水性 ， 所以是皂荚称为一种表面活性剂 ， 所以皂荚洗可以更好的洗去头上的污垢；淘米水是淘过米的水 ， 里面含有不少的水溶性维生素 ， 这些水溶性维生素具有很好的的去污效果 ， 所以在古代它是一种很好地洗发用品 。

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