一项最新研究发现,开灯睡觉的儿童或者自然睡眠模式受人造光线干扰的人,患癌症的可能性比平常人要大 。最近,研究人员在伦敦举行的儿童白血病大会上提出,儿童白血病发病率增多与夜晚暴露在灯光下有关系 。
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由得克萨斯大学细胞学教授鲁塞尔·莱特领导的研究小组表示,在夜晚,光线会使人的生理节奏混乱,抑制褪黑素的正常分泌,而褪黑素的减少与癌细胞生长有关 。褪黑素的分泌主要集中在晚上9点至早晨8点之间 。莱特教授说:“褪黑素在夜晚急剧增加,这有助于人体休息和新陈代谢 。褪黑素能够保护dna免受氧化作用的破坏 。如果人们夜晚暴露在人造光线下,分泌褪黑素的能力就会受到限制 。如果没有褪黑素,癌细胞生长及癌细胞破坏dna的速度就会加快 。而dna一旦受到破坏就可能出现癌变 。因此,一上床睡觉,人们就应该把灯关掉,直到第二天早晨醒来 。”
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