8招教你健身房中巧理财一( 二 )

2、储藏柜：
主要用来储藏您固定使用的鞋类和洗浴用品的，如果您平时开车去健身房的话，就不要再租柜子了，把搬运这些用品也当成一个小的锻炼吧，如果您需要在高峰时段挤地铁或乘车，那就可以考虑租一个。
一般俱乐部都是以每日一至三元，最少一次性购买一个月来收费的。这里面的省钱的方式就是可以和单位同事结伴健身，一个小小的柜子两三个人用是足够的。如果找不到同事，也可以请您的会籍顾问(面善好说话的)帮您介绍一个各方面条件比较接近的人合租一个。租的时候最好月租，要考虑到您有出差延时的可能。
柜子的锁您要事先备好一个，小五金市场有售，便宜实用。如果忘带的话，会被俱乐部高价卖一个给您，特别不值，还无法保证那把钥匙是唯一的。千万不能在大事上都算明白了，却在这种小事上翻船。
3、饮用水：
您最好自带一个水瓶，一方面是出于省钱的考虑，俱乐部卖的水都很黑。另一方面，从运动学角度来说，卖的瓶装水的容量过大，不适合运动时饮用。一般正常强度运动量(已经可以出很多汗的那种)，只需要在运动过程中最多补充150ml的纯水，单次只需要一小口，如果喝的口大了，不光补不进水，还给心脏造成过大的压力，很难受，也很危险。如果是平时不常锻炼的朋友，刚开始参加运动会大量的出汗甚至有脱水的现象，那么您只需要在药店购买小剂量的补盐液就可以了，非常经济实惠，而不要把钱花在超市中五颜六色的多功能饮料上，这些东西价格过高，功能陈杂，最关键的是都没有向消费者说明用法和用量，事实上这些水中的添加物是只适合专业运动员的，对普通人完全没有作用。

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