夫妻健身 有益身心

健康是夫妻间对彼此的期许,如果两人能经常一起运动,不但对健康有益,还能增进感情的交流 。一项最新的英国调查表明,夫妻共同健身益处多多 。

夫妻健身 有益身心

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首先,两人可以相互鼓励,当一方动摇了想放弃,另一方会在身边帮助打气 。
其次,有一个人在旁边看着,错误动作就会无处藏身,避免了许多“无用功” 。
最后,也是最关键的,夫妻共同健身可以增进双方感情 。
舞蹈是最佳的双人运动之一 。在舒缓的乐曲中,忘了烦躁 。默契、谦让,舞蹈中的原则何尝不是夫妻间的相处之道 。如果觉得跳舞受到条件限制,那就选择健步吧 。


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